Пікантна маринована риба

БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА

маринована риба

З Cook'n ви можете.

Подає: 6
Загальна калорійність: 14

Інгредієнти

Напрямки:

1. Розкладіть рибне філе в один шар у не змащену форму для випікання розміром 12 х 8 дюймів (2 кварти). У невеликій мисці з’єднайте вино, лимонний сік, часник і чабер, залийте рибу. Накрити поліетиленовою плівкою в холодильнику на 1 - 4 години для маринування, періодично перевертаючи.

2. Вийміть рибу з маринаду. Розкладіть шкірою донизу на сковороді для бройлерів. Варіть від 6 до 6 дюймів від вогню протягом 4 - 8 хвилин або до тих пір, поки риба не злегка лущиться виделкою, періодично обмазуючи маринадом. Викиньте залишки маринаду. Прикрасити лимоном.