Пікантний батон лимона та кокоса 120 калорій на скибочку

Якщо у вас є лимони під рукою і ви хочете швидкий і простий рецепт, це все.

батон

Цей пікантний рецепт батона з лимоном та кокосовим горіхом був надісланий 28-денний виклик втрати ваги член Кассі.

Кассі каже, що вся її родина ЛЮБИТЬ цей здоровий коровай на полуденок.

Набагато краще готувати власні солодкі хлібці та тістечка, оскільки ви можете контролювати, скільки солодкості додати (або не використовувати!).

Члени 28-денний виклик втрати ваги мати доступ до безлічі солодких рецептів, таких як шоколадний мус, лимонне печиво, домашнє морозиво тощо.

  • 1 лимон, подрібнений дрібно
  • 2 лимони соком
  • 1/4 склянки кленового сиропу
  • 1/2 склянки натурального йогурту
  • 1/4 склянки молока на вибір
  • 1 яйце
  • 1/2 склянки подрібненого кокосового горіха
  • 1 склянка цільнозернового борошна
  • 1/2 ч. Ложки соди бікарбона або розпушувача
  • 25 грам вершкового масла розтопленого
  • 1 лимон, подрібнений дрібно
  • 2 лимони соком
  • 1/4 склянки кленового сиропу
  • 1/2 склянки натурального йогурту
  • 1/4 склянки молока на вибір
  • 1 яйце
  • 1/2 склянки подрібненого кокосового горіха
  • 1 склянка цільнозернового борошна
  • 1/2 ч. Ложки соди бікарбона або розпушувача
  • 25 грам вершкового масла розтопленого

120 калорій на скибочку

Хочете отримати доступ до тисяч таких корисних закусок, як ця?

Вам подобається звук цього смачного рецепту? Хочете отримати доступ до тисяч і тисяч БІЛЬШЕ корисних рецептів, як саме? Тоді обов’язково перевірте наш 28-денний виклик втрати ваги.

Наші 28-денний виклик втрати ваги - це сімейна програма для безпечного вигодовування, розроблена ДЛЯ МАМ, щоб допомогти їм боротися зі своїм здоров’ям і втрачати вагу дитини.

Щотижня вам дають інший план харчування, і щомісяця ми додаємо 300+ НОВИХ рецептів до нашого Центру рецептів викликів. Таким чином, ви ніколи не будете нудьгувати і залишатись на шляху схуднення, копаючись у здорових, смачних рецептах.

Дізнайтеся більше про наш 28-денний виклик втрати ваги ТУТ.