Піклування про свою печінку
Жирова печінка - найпоширеніша причина підвищення рівня печінкових ферментів. У США у кожного четвертого дорослого старше 18 років жирна печінка. Це може траплятися і у дітей. Жирову печінку без зловживання алкоголем також називають неалкогольною-жирною хворобою печінки (NAFLD) або неалкогольним стеатогепатозом (NASH). Як би це не називали, всі вони просто означають, що ваша печінка потрапляє в жир.
При правильному функціонуванні печінка бере участь у жировому обміні як головний орган спалювання жиру в організмі. Здорова печінка не тільки спалює жир, але й викачує надлишки жиру з вашого тіла через жовч і потрапляє в кишечник. Навпаки, жирна печінка накопичує жир, коли він повинен спалювати і видаляти зайвий жир з вашого тіла. В результаті жирова печінка стає складом жиру, і якщо їй дозволяти прогресувати протягом багатьох років, печінка нарешті може стати «мішком жиру» з серйозними наслідками для вашого здоров'я та довголіття, таких як цироз печінки та рак.
Як дізнатися, чи жирна печінка? Перевірте наступний список.
• Чи є у вас надмірна вага, особливо в області живота?
• Чи є у вас діабет 2 типу?
• Ви страждаєте від високого кров'яного тиску?
• Чи є у вас підвищений рівень холестерину та тригліцеридів у крові?
Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з вищезазначених питань, є велика ймовірність, що у вас жирна печінка.
Чи можна змінити жирову печінку? Так, звісно. На щастя, клітини печінки дуже еластичні. Однак не існує ліків та операцій, які мали б доведений ефект. Працюють лише дієти та фізичні вправи.