Пиріжки із запеченою птицею та цукіні - Анна Левандовська - здоровий план Енн

У нас було багато різних видів пирогів - солодких, солоних та з овочами.

Інгредієнти:

• 140 г курячої грудки
• 1/2 кабачка
• 1 яйце
• 2 столові ложки борошна без глютену
• щіпка морської солі
• щіпка чебрецю
• щіпка перцю

Однак я знаю, що суміш овочів та м’яса досить популярна серед вас. Тому я вирішив створити мікс пирогів. Пам’ятайте, що вибирайте м’ясо з надійного джерела. Зазвичай в торгових центрах вживають хімікати в м’ясі, і для нас важливо мати здорову та поживну їжу.

Ці пироги можна брати на роботу або в подорож, оскільки вони смачні навіть у холодному вигляді.

Міні пироги з птицею та овочами (обслуговування для однієї людини)

Вимийте м’ясо і подрібніть його. Кабачки крупно натріть і злийте зайву воду. Змішайте його з м’ясом та спеціями. Додайте яйце, перемішайте його і формуйте пироги. Випікайте в духовці, приблизно, приблизно 25 хвилин при 190 градусах .

---