Після 35 років Нова Англія Фертильність при КТ
Завагітніти і народити здорову дитину
За підрахунками, щонайменше 20% жінок зараз чекають до 35 років, щоб отримати свою першу дитину. Оскільки все більше жінок чекають на створення сім’ї, за останні роки збільшилося вікове безпліддя. Пік народжуваності жінки припадає на 20 років. З 30 до 35 років жінки переживають поступове зниження народжуваності. Після 35 років народжуваність починає швидше знижуватися. Будь віком 40 років, потенціал вагітності зменшується до 50%.
Безпліддя зазвичай визначають як неможливість завагітніти після цілого року незахищеного статевого акту. Жінки старше 35 років, оскільки вони мають менше “часу витрачати”, повинні поговорити зі своїм лікарем лише через півроку безуспішних спроб завагітніти.
Є багато факторів, які можуть сприяти зниженню фертильності, включаючи нерегулярну овуляцію та такі захворювання, як ендометріоз та синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Але найважливішим фактором, що впливає на фертильність у жінок після 35 років, є зниження якості яєць. Це зниження якості погіршує запліднення та розвиток ембріонів та зменшує шанси досягти здорової вагітності.
Ті ж фактори, що знижують якість яєць, також збільшують ризик викидня та хромосомних відхилень, таких як ті, що викликають синдром Дауна. Нові дослідження показують, що є речі, які ви можете зробити для поліпшення якості яєць, що збільшить здатність до зачаття та покращить ваші шанси на здорову дитину.
Поживні речовини для жінок старше 35 років, які намагаються завагітніти
Коензим Q10 для поліпшення якості
Овуляція - це енергоємний процес. Мітохондрії - це фабрики виробництва енергії в клітинах організму, і людське яйце містить більше мітохондрій, ніж будь-яка інша клітина.
Коензим Q10 (CoQ10) відіграє вирішальну роль у виробництві енергії всередині мітохондрій. У міру того, як люди старіють, клітинне виробництво CoQ10 зменшується, тому яйця літньої жінки менш ефективні у виробленні енергії. Це зменшення виробництва енергії може призвести до гіршого запліднення та ранньої втрати ембріонів.
Нові дослідження показують, що прийом додаткового CoQ10 як форми «енергетичного живлення мітохондрій» для яйцеклітини може допомогти поліпшити якість яйцеклітини та потенційно призвести до кращих шансів досягти здорової вагітності.
CoQ10 - жиророзчинна поживна речовина. Це означає, що він повинен бути спеціально перероблений організмом для належного засвоєння, і найкраще приймати Co Q10 під час їжі, що містить жир. Незважаючи на це, більшість добавок CoQ10 засвоюються не дуже добре, особливо у формі таблеток. Деякі також стверджують, що сформульовані для кращого засвоєння, але без будь-яких доказів. Шукайте добавку Co Q10, розроблену з VESIsorb®, колоїдною системою доставки, яка, як було показано, покращує поглинання та біодоступність додаткового CoQ10 більш ніж на 600% порівняно з іншими добавками Co Q10.
ДЕГІДРОЕПІАНДРОСТЕРОН ДЛЯ ВДОСКОНАЛЕННЯ ОВАРІЙНОГО РЕЗЕРВУ
Резерв яєчників (ОВ) - це здатність яєчників жінки виробляти високоякісні яйцеклітини. АБО, природно, зменшується із віком жінок, і часто причиною того, що жінкам після 35 років важче завагітніти.
Дегідроепіандростерон (ДГЕА) - гормон, що виробляється в надниркових залозах. Рівень DHEA зазвичай досягає піку приблизно у віці 20 років і швидко знижується після 25 років. Дослідження показують, що 75 мг DHEA на день збільшує кількість яєць та ембріонів, покращує якість ембріонів та збільшує рівень народжуваності у жінок, які перебувають на заплідненні in vitro (ЕКО). Оскільки ефекти DHEA займають певний час, вважається, що DHEA слід доповнювати принаймні за шість тижнів до початку циклу ЕКО.
ІНОЗІТОЛ ДЛЯ ЖІНОК З ПОЛІЦИСТИЧНИМ ОВАРІЙНИМ СИНДРОМОМ
Незважаючи на те, що синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) не є характерним для жінок старше 35 років, у США страждає приблизно одна з п’ятнадцяти жінок. Він викликаний гормональним дисбалансом, який перешкоджає овуляції та ускладнює завагітніння для жінок будь-якого віку. Цей дисбаланс сприяє збільшенню ваги та інших симптомів, таких як вугрі та надмірне волосся на обличчі. У більшості жінок із СПКЯ розвиваються невеликі кісти на яєчниках.