Після хірургічного шунтування шлунка, чи є конкретні заходи безпеки, які я повинен робити

Переглянути всі категорії

Категорії

Подивитись все
Активне старіння
Зміна поведінки
Бізнес
Тренування серцево-судинної системи
Коригуюча вправа
Міркування щодо хвороби
Вправа Наука
Відповідні факти
Фітнес
Групова вправа
Система охорони здоров’я
Медицина способу життя
Харчування
Надмірна вага та ожиріння
Дизайн програми
Силові тренування
Жіноче здоров'я
Молодість

Однією з основних передумов майже всіх програм шлункового шунтування є те, що пацієнти шлункового шунтування можуть отримувати широкий спектр переваг від регулярних фізичних вправ. Без сумніву, фізичні вправи можуть зіграти вирішальну роль, допомагаючи пацієнтам шлункового шунтування досягти довгострокових успіхів у своїх зусиллях повністю відновитись після операції та зайнятися “нормальною” рутиною діяльності. Однак для цих осіб існують певні міркування та застереження щодо фізичних вправ.

Переваги тренувальних вправ для хворих на шлунково-шунтовій хірургії

Допомагає зберегти худу масу тіла
Допомагає у підтримці втрати ваги
Допомагає підтримувати м’язову силу та витривалість
Допомагає розвивати і підтримувати м’язовий тонус
Сприяє стабільності суглобів
Підвищує міцність та цілісність кісток
Покращує здатність виконувати повсякденну діяльність (ADL)
Сприяє покращенню еластичності шкіри
Підвищує імунну систему
Піднімає настрій
Підвищує самооцінку та впевненість
Зменшує стрес і занепокоєння
Покращує загальний стан здоров'я, самопочуття та психічний світогляд

Протягом перших 30 днів після шунтування шлунка пацієнти, як правило, дуже болячі та незручні. Протягом цього часу баріатричні хірурги можуть призначити для пацієнтів просту програму ходьби. У більшості випадків пацієнтам рекомендується ходити щонайменше тричі на день по 5 - 10 хвилин за раз, поступово збільшуючи тривалість кожного пішохідного нападу, як це переноситься. Інші форми фізичних вправ, як правило, не рекомендуються в цей період. Насправді, в цей час тренування опору протипоказані.