Після наслідків викидня, кроки до відновлення; Запобіжні заходи
Як зцілити після викидня
Коли у жінки викидень, для неї, очевидно, важкий час. Пережити втрату вагітності може бути складною як психічно, так і фізично. Якщо у вас нещодавно був викидень, для повного відновлення може знадобитися деякий час. Ваше фізичне відновлення буде залежати від того, наскільки далеко ви пройшли вагітність, коли ви викидень винесли. Це може зайняти від кількох тижнів до декількох місяців, щоб ви фізично відновилися, а можливо, і більше (часу), щоб вилікуватися емоційно. Ви можете не поспішаючи оплакувати, повільно виходити з нього і знову планувати сім’ю. Але перед цим слід спробувати відновитись повністю. Дізнайтеся, як ви можете відновитись як фізично, так і емоційно після викидня, і коли можна знову планувати дитину.
Чого чекати після викидня
На відновлення після викидня може знадобитися кілька тижнів або місяць або більше. Деяким жінкам може знадобитися більше часу для відновлення. Ви будете виснажені як фізично, так і емоційно. Після викидня, ось що переживе ваше тіло і розум:
1. Вплив на ваше фізичне здоров’я
2. Вплив на ваше емоційне здоров’я
Є також певні ускладнення, які можуть виникнути після викидня. Це може бути неповний викидень або ускладнення після хірургічної та медичної допомоги або безперервна кровотеча через сім днів, що може призвести до зараження. У будь-якому випадку слід звернутися за медичною допомогою, якщо у вас підвищена температура, біль у животі, сильна вагінальна кровотеча або неприємні запахи, що зберігаються після викидня.
Як доглядати за собою після викидня
Втрата вагітності може виснажити вас емоційно та фізично. Ви втратите інтерес до всього і захочете ізолювати себе від усього і всіх. Але піклуватися про себе після викидня необхідно, якщо ви хочете повністю одужати. Ваша дитина не могла вижити, але це не означає, що вам слід припинити піклуватися про своє здоров’я. Нижче наведено кілька кроків для фізичного та емоційного відновлення, яким слід слідувати після викидня:
1. Фізичне відновлення
Після викидня ви будете відчувати судоми, біль та кровотечі до 2 тижнів. Ось кілька порад, які допоможуть вам фізично одужати.
2. Емоційне відновлення
Втрата вагітності може бути важкою для жінки. Якщо у вас був викидень, ви відчуєте цілий ряд емоцій: смуток, злість, депресію та образу. Але якщо ви хочете завагітніти ще раз, вам доведеться повністю одужати. Тільки фізичне відновлення не допоможе. Дізнайся, як ти можеш допомогти собі вийти з того глибокого тунелю темряви.