Післяпологова депресія та дитячий блюз - американський сімейний лікар
Am Fam Лікар. 1999 р., 15 квітня; 59 (8): 2259-2260.
Дивіться відповідну статтю післяпологова депресія.
Чи поширені зміни в настрої після пологів?
Після народження дитини у багатьох жінок змінюється настрій. Одну хвилину вони почуваються щасливими, наступну хвилину починають плакати. Вони можуть почуватися депресивно, важко зосередитися, втратити апетит або виявити, що вони не можуть добре спати, навіть коли дитина спить. Ці симптоми зазвичай починаються приблизно через три-чотири дні після пологів і можуть тривати кілька днів.
Якщо ви нова мама і маєте будь-який із цих симптомів, у вас є те, що називається "дитячим блюзом". "Блюз" вважається нормальною частиною раннього материнства і зазвичай зникає протягом 10 днів після пологів. Однак у деяких жінок симптоми гірші або симптоми тривають довше. Це називається «післяпологовою депресією».
Що таке післяпологова депресія?
Післяпологова депресія - це така хвороба, як діабет або хвороби серця. Це можна лікувати за допомогою терапії, допоміжних мереж та таких ліків, як антидепресанти. Ось деякі симптоми післяпологової депресії:
Втрата інтересу чи задоволення від життя
Втрата апетиту
Менше енергії та мотивації робити щось
Важко заснути або заснути
Сплять більше, ніж зазвичай
Підвищений плач або плаксивість
Відчувати себе нікчемним, безнадійним чи надмірно винним
Відчуття неспокою, дратівливості або тривоги
Безпричинна втрата або збільшення ваги
Відчувати, що життя не варто жити
Думки про нанесення собі шкоди
Турбуючись про те, щоб не нашкодити своїй дитині
Хоча багато жінок впадають у депресію відразу після пологів, деякі жінки почуваються пригніченими лише через кілька тижнів або місяців. Депресія, яка виникає протягом шести місяців після пологів, може бути післяпологовою депресією.
Хто отримує післяпологову депресію?
Післяпологова депресія більш вірогідна, якщо у вас було щось із наведеного нижче:
Попередня післяпологова депресія
Депресія, не пов’язана з вагітністю
Тяжкий передменструальний синдром (ПМС)
Складний шлюб
Мало членів сім'ї чи друзів, з якими можна поговорити або залежати від них
Стресові життєві події під час вагітності або після пологів
Чому у жінок виникає післяпологова депресія?
Точна причина невідома. Рівень гормону змінюється під час вагітності та відразу після пологів. Ці гормональні зміни можуть спричинити хімічні зміни в мозку, які відіграють важливу роль у спричиненні депресії.
Почуття депресії не означає, що ти погана людина, що ти зробив щось не так або що ти натягнув це на себе.
Скільки триває післяпологова депресія?
Важко сказати. Деякі жінки почуваються краще протягом декількох тижнів, але інші відчувають депресію або “не себе” протягом багатьох місяців. Жінкам, які мають більш важкі симптоми депресії або які мали депресію в минулому, може знадобитися більше часу для одужання. Тільки пам’ятайте, що доступна допомога і ви можете покращитися.