Пісний день 4 - Особиста досконалість

Це день 4 мого 21-денного посту в лютому 2011 року, і, мабуть, найглибша серія постів, яку ви коли-небудь знайдете в Інтернеті. Якщо ви новачок у пості, отримайте повну інформацію тут: Експеримент з постом. Отримайте доступ до всіх моїх статей про піст: Серія про піст.

Це кінець дня 4 мого швидкого водопостачання. Ось моя статистика на сьогодні:

Сьогоднішня вага: 61,5 кг
Різниця проти вчора: -1,5 фунтів/-0,7 кг
Загальна різниця: -8,8 фунтів/-4 кг
Споживання води: 4,0 літра
Температура тіла: 35,4 C/95,3 F

Загальний огляд

Сьогодні, безумовно, крок уперед від учорашнього дня. Ознаки говорять про те, що я зараз у кетозі. Наприклад, у мене виникають відчуття по всьому тілу (як біль, але дуже легка версія болю), легка нудота і загальне бажання просто сидіти на місці і не рухатися.

Я думаю, що більшість людей, які не читали про піст, напевно впадуть у паніку, коли отримають такі ознаки, і думають, що піст робить їм погано, ніж корисно, і я можу зрозуміти, чому. Я, мабуть, реагував би так, перш ніж читати про піст. Ось що більшість із нас у будь-якому випадку були зумовлені вірити через суспільство, що не їсти вб’є всіх нас.

Ліки та зцілення

Річ у тім, що будь-які передбачувані ознаки хвороби є ознаками токсинів в організмі та тілі, яке намагається їх переробити. Залишені на власний розсуд, ми насправді цілком здатні зцілюватись самі.

Коли я був молодим, мама давала мені ліки, якщо я колись захворів. Я хворіла не часто, але коли хворіла, природною реакцією батьків і вчителів було приймати ліки. Наприклад, лікувати кашель сиропом від кашлю, лихоманку таблетками від лихоманки, ліки від грипу тощо. Хворий = приймати ліки, просто і просто.

Смішним було те, що, хоча ознаки хвороби будуть полегшуватися за допомогою ліків, загалом я не відчував себе настільки чудовим. По-перше, через кілька годин, коли я почувався дещо добре, після цього повернувся кашель/лихоманка/грип тощо, і мені довелося приймати ліки знову. Це повторюватиметься, поки я нарешті не оздоровлюсь, і мені було б цікаво, чи справді поліпшення відбулося завдяки лікам або моєму організму самовідновлення. По-друге, коли я приймав ліки, я відчував значну міру наркотиків і почуття притупив. Мені ніколи не було сенсу, чому щось, що нібито має на меті зцілити ваше тіло, призводить до того, що ви потрапляєте в наркотики. Це просто здавалося як пластир.

Через деякий час я вирішив не приймати жодних ліків і пішов на самовідновлення. Як не дивно, я рідко хворів після цієї зміни. Я міг би їхати кілька років, не хворіючи, і не хворів навіть за обставин, які заважали б середній людині хворіти. Наприклад, кілька разів раніше мене під час бігу ловив дощ, і мені доводилось бігти назад під дощем, бо не було притулку (а я бігав босоніж, щоб завантажуватися!). Один з найгірших часів був, коли мені довелося бігти назад під проливним дощем приблизно 15-20 хвилин. Цікаво, що я не хворів ні в одному з цих випадків. Якщо раніше я був залежним від медицини, то сьогодні я почуваюся вільним та наділеним повноваженнями.

Я відчуваю, що сьогодні багато ліків погіршує ситуацію в довгостроковій перспективі - вони вирішують симптоми і не можуть вирішити корінну проблему. На жаль, замість того, щоб по-справжньому допомогти нам зцілитися, ліки заважають нашому організму переробляти токсини, які згодом зберігаються в жировій тканині. За іронією долі, хоча багато хто може здатися добре на поверхні, у багатьох з нас є велика купа токсинів, що зберігається всередині нас (аж з того часу, коли ми почали їсти середню дієту в дитинстві). Ці токсини накопичуються протягом усього життя (від дієти, способу життя, нереалізованих хвороб, багажу тощо), а пізніше з’являються в більш старшому віці як окрема важка хвороба/хвороба. Стільки про зцілення!

Наш організм цілком здатний впоратися з багатьма хворобами, якщо ми просто звільняємось і дозволяємо йому робити свою справу. Голодування дає нашому тілу шанс переробити всі ті токсини, які все це зберігалися. Я багато писав про процес детоксикації у своїй оригінальній статті про піст, яку я не збираюся повторювати тут, тому перевірте це, якщо ні.

З нетерпінням чекаю детоксикації

Пробувши нездорову дієту протягом великої частини свого життя, я можу уявити, що в найближчі 16 днів буде перероблено величезну кількість токсинів. Деякі наступні 16 днів можуть бути грубими (з того, що я прочитав з деяких звітів, можуть бути гострі болі, глибокі емоційні очищення тощо), але я готовий з ними боротися.

Чесно кажучи, я не думаю, що 21-денного голодування достатньо, щоб очистити всі відходи в моїй системі, але це не буде єдиним швидким способом, який я все одно буду робити. Якщо піст пройде добре (тобто я бачу переваги і вже зараз бачу переваги), я продовжуватиму практикувати піст і в майбутньому. Крім того, усвідомлення того, що мені не потрібно їсти щодня, для X їжі, змусило мене зрозуміти, що я просто не можу їсти, коли не хочу. Я не збираюся помирати; навпаки, це чудовий спосіб дати моїй травній системі зробити перерву і моєму тілу зосередитись на лікуванні, ніж на їжі/перетравленні/обробці їжі.