Питна вода
Питна вода: що в ній?
Вода. Більшість людей протрималися б без цього близько трьох днів.
Всі ми знаємо, що нам потрібно пити воду щодня. Але хіба не неймовірно, що так багато можна дізнатись про речовину, з якої ми складені? Ця прозора рідина, що виходить з вашого крана, не така чиста, як здається. Насправді це точно не чисто.
Але хороша новина полягає в тому, що є прості способи очистити нашу воду і повернути її в більш природний, енергійний стан.
Наші тіла складаються з приблизно 60% води, залежно від віку та інших факторів. Усі наші системи організму використовують цю воду для функціонування.
Ось декілька способів, як наші тіла використовують воду, яку ми п’ємо і їмо:
- Шкіра на 64% складається з води
- Наші м’язи на 79% складаються з води
- Допомагає змивати відходи з наших систем (1)
- Допомагає травленню завдяки утворенню слини
- Змащує суглоби і м’язи
- Регулює температуру нашого тіла (2)
Нам потрібна вода, щоб вижити!
Що насправді є водою?
Вода - це молекула, що складається з двох атомів водню та одного атома кисню. Це така проста сполука, що нашому організму навіть не потрібно її розщеплювати - вона легко всмоктується через наші тканини, щоб потрапити саме туди, куди нам це потрібно.
Коли справа стосується догляду за своїм тілом, ми хочемо надати йому якнайкраще, що можемо. Тож чи не вся вода створюється однаково? Коротка відповідь - ні.
Вода, яку ми отримуємо через наші крани, забруднена тоннами різних хімічних речовин. Одне дослідження показало, що в наших громадських водних системах Америки є понад 267 різних токсинів.
Наше тіло потребує води, але знайти проблему, яка не завантажена токсинами, є складним завданням.
І більшість з нас не живе в місці, де ми можемо просто виходити на вулицю та збирати незайману, проточною джерельну воду.
Як отримати здорову питну воду?
По-перше, уникайте бутильованої води. Він контактував із забрудненою пластмасою, а промисловість бутильованої води менш регульована, ніж наша водопровідна вода! Не кажучи вже про руйнування, до яких це веде в наших океанах.
The Guardian повідомляв, що виробляється мільйон пластикових пляшок з водою за хвилину . Лише близько 7% цих пляшок потрапляють на переробку - більшість із них потрапляють на звалища або в океан.
І не лише великі країни, як США та Китай, використовують безконтрольні пластикові пляшки. «У Великобританії щодня використовують 38,5 мільйона пластикових пляшок - лише трохи більше половини потрапляє на переробку, тоді як понад 16 мільйонів щодня вивозяться на звалище, спалюються або витікають в навколишнє середовище та океани. [1]
У 2017 році, 38 мільйонів шматки пластикових відходів були знайдені на незаселеному острові Хендерсон в південній частині Тихого океану. [2]
Перенесення води у власних багаторазових контейнерах є однією з частин рішення.
Але спочатку нам потрібно отримати чисту воду.
Ось три речі, які я роблю з водопровідною водою, щоб перетворити її в чистішу воду:
- Видаліть із води якомога більше хімічних речовин.
- Додайте корисні мінерали назад.
- Перемішайте або скористайтеся машиною, щоб додати воді руху та бадьорості.
Крок перший: Очистіть воду
По-перше, нам потрібно очистити воду від хімічних речовин і токсинів.
Деякі неприємні хімічні речовини, які були знайдені у нашій водопровідній воді:
- Свинець - токсичний для будь-якої системи організму, він зазвичай зустрічається у нашій водопровідній воді через старі труби
- Фтор - шкодить центральній нервовій системі і щитовидній залозі і може призвести до діабету
- Хлор - ризик раку на 93% вищий у людей, які містять хлор у своїй воді.
- Хлораміни
- Випромінювання
- Меркурій
- Гербіциди
- Пестициди
- І більше
Існує незліченна кількість систем, які допоможуть вам очистити воду з-під крана, і вам не доведеться витрачати ціле багатство, щоб принаймні покращити питну воду.