Південний пляжний краб; Рецепт салату з авокадо SparkRecipes

• Порцій на рецепт: 4
• Сума на порцію
• Калорії: 239,6

• Загальний жир: 10,7 г.
• Холестерин: 29,7 мг
• Натрій: 1273,4 мг
• Загальна кількість вуглеводів: 20,4 г.
• Харчові волокна: 3,6 г.
• Білок: 17,5 г.

Вступ

Інгредієнти

1/4 склянки подрібненої свіжої кінзи
2 столові ложки майонезу
1 столова ложка подрібненого смаженого червоного перцю (з банки)
1 столова ложка свіжого соку лайма
1/8 чайної ложки кайенського перцю
1 фунт грудочного крабового м’яса
1 великий стиглий авокадо, видалений без кісточок, очищений від шкірки і нарізаний кубиками 1/4 дюйма
Сіль і свіжомелений чорний перець

---