Південно-західний лосось і солодкий картопля Рецепт EatingWell

2 - Не сподобалось

південно-західний

0 Значення 4 зірки:

0 Значення 3 зірки:

0 2 зіркові значення:

0 Значення 1 зірка:

Використання пакета з фольги для приготування цієї вечері з лососем та солодкою картоплею замість того, щоб готувати на вершковому маслі або олії, допомагає зберегти низьку калорійність та жирність.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Розігрійте духовку до 350 градусів за Цельсієм. Розморозьте рибу, якщо вона заморожена. Промити рибу і обсушити паперовими рушниками; переносити, відкладати. У середній мисці скиньте скибочки солодкої картоплі з ріпаковою олією. У невеликій мисці з’єднайте орегано, перець анчо-чилі, кмин, сіль і чорний перець. Посипте рівномірно 1 ч. Ложку суміші материнки на філе лосося. Додайте суміш орегано, що залишилася, до солодкої картоплі і киньте до шару.