PiYo by Beachbody Review Чи варто

Рейтинг: 80%

beachbody

Короткий зміст

PiYo (вимовляється пиріг-йо) - це швидка програма вправ, натхненна аеробікою, пілатесом та йогою; дехто описує це як “кардіо-йога”. Основні переваги включають тонізування м’язів, зміцнення тіла, спалювання калорій та гнучкість.

Цю фізкультурну форму вправ викладає особистий тренер Шалін Джонсон у відеосеріалі Beachbody, який доступний на DVD або транслюється через Beachbody On Demand. Хоча Beachbody поступово відмовляється від DVD-дисків, ви все одно можете придбати PiYo на DVD-програвачі, а також передавати їх у потокове відео, що дозволяє вирішити, який варіант найкращий для вас. Майте на увазі, що опція онлайн-трансляції дає вам доступ до деяких додаткових тренувань PiYo та матеріалів онлайн-програм.

На даний момент комплект DVD PiYo коштує близько 70 доларів США, включаючи доставку (точніше загальна сума складає 72,80 доларів США).

Прочитайте повний огляд PiYo від FitRated.

Наш рейтинг: 80/100

Технічні характеристики

Наш спеціальний рейтинг враховує всі особливості бігової доріжки, характеристики, гарантії та 100 оглядів користувачів та експертів, щоб заощадити ваш час!

Рейтинг: 80%

Плюси мінуси

  • Драматичні результати схуднення: Якщо ви хочете швидко схуднути, PiYo - чудовий вибір. Це підсилює ваш метаболізм, обертає пульс і сприяє збільшенню загального спалювання жиру.
  • Підсилюйте рівень енергії: Цей різновид тренувань забезпечить приплив крові та рух м’язів. У кінці сеансу у вас буде набагато більше енергії, ніж у вас.
  • Низький вплив: Чудова програма тренувань, яка все ще захищає суглоби, що ідеально підходить для тих, хто хоче запобігти або відновитись після травми.
  • Дуже мало обладнання: Для виконання цього тренування вам знадобиться лише рушник або килимок для йоги разом із відповідним одягом.

  • 20% негативних відгуків: Близько половини цих негативних відгуків споживачів виходили від клієнтів, які мали проблеми з відтворенням DVD-дисків, та інших, які вважали тренування занадто легкими або занадто важкими.
  • Середній рівень: PiYo може бути занадто складним для початківців домашніх тренувань і занадто простим для тих, хто у прекрасній формі.
  • Реклама: Будьте готові бачити рекламу продуктів Beachbody на DVD-дисках та в службі екранізації.
  • Помилки DVD: Приблизно 10% відгуків клієнтів скаржаться на те, що DVD-диски "зависають" або мають інші проблеми з відтворенням, тому бажано перевірити, чи правильно відтворюються диски відразу після їх надходження.
  • Посібник з основного харчування: Якщо ви вже добре харчуєтесь, посібник «Get Lean» не подасть нічого нового. У книзі пояснюється, як збалансувати продукти, щоб максимізувати виграш під час тренування, не відчуваючи себе позбавленим. Він показує, як розрахувати кількість щоденних порцій відповідно до вашого розміру тіла та цілей у формі.