П’ять фітнес-інструментів, що спалюють калорії Емі Діксон Фітнес

Ви коли-небудь задавались питанням, як користуватися деякими фітнес-інструментами у своєму тренажерному залі? Ну, Емі Діксон, менеджер з фітнесу Equinox Group у Санта-Моніці, штат Каліфорнія, зупинилася на “Summer Shape Up”, щоб дати нам худий на найкрутішому тренажерному обладнанні, яке буде битися в битві. Ось п’ять інструментів get-fit, з якими ви, можливо, ще не знайомі.

спалюють

ViPR- (Viper) ViPR - це абревіатура для життєздатності, продуктивності та відновлення. Вага гумової трубки варіюється від 8 до 44 фунтів. Ви можете робити будь-які рухи за допомогою цього фітнес-інструменту, і це створить м’язову м’яз, одночасно подрібнюючи калорії.

Босу-баластний м'яч - цей зважений м'яч стабільності не відкочується при виконанні різних вправ, таких як російські повороти, хрускіти та будь-які зміни дошки.