П’ять причин для схуднення - найкраща програма для схуднення - мати-метелик
Я був худорлявим підлітком, але більшу частину свого дорослого життя я була великою дівчиною, і останнім часом я стала більшою, ніж будь-коли. Коли ви починаєте переростати звичайні магазини на вулицях, я думаю, що пора вживати заходів! Я вперше спробував Світ для схуднення пару років тому і мав чудові результати (я програв більше 3-го), але, на жаль, мені вдалося це відновити після низки труднощів у моєму житті, включаючи викидень та занурення в моє психічне здоров'я (і, чесно кажучи, я не можу повністю звинувачувати свої емоційні проблеми, бо, насправді, я просто люблю їжу).
Два тижні тому я вирішив перекусити кулю і повернутися, і зараз пам’ятаю все, що мені сподобалось у програмі. Тож, якщо хтось із вас хоче сміливо схуднути на кілька кілограмів (або на кілька каменів, подібних до мене), я думав, що поділюсь своїми думками щодо світу схуднення щодо цього гуртового допису:
Ви все ще можете мати вуглеводи
Моє найбільше питання щодо сучасних дієт - це одержимість усуненням будь-яких & всіх вуглеводів. Я впевнений, дієти з високим вмістом білка працюють, і деякі люди роблять на них дивовижні, але особисто я знаю, що ніколи б цього не дотримувався. Картопля, макарони, рис та локшина - велика особливість у моєму раціоні, і я не думаю, що зможу дотримуватися чогось, де ці продукти були заборонені.
Не поймайте мене неправильно, Slimming World, звичайно, має деякі обмеження. Наприклад, хліб має надзвичайно високий вміст Syn (бали, що призначаються за лікування продуктів харчування за програмою Slimming World), і має сенс здебільшого його виключити. Хліб - це моя дієта - криптоніт, тому саме з цією областю я завжди борюся найбільше.
Крім того, Slimming World охоче просуває Speed Foods (великий вибір фруктів та овочів) і пропонує, щоб вони складали третину вашої тарілки; вони не пропонують їсти величезні миски з макаронами і нічого іншого. Але у вас можуть бути макарони, і це двоюрідні брати Карбі, і вам також не потрібно їх міряти. Цей факт робить дієту найбільш підходящою для мене.
Це чудово для гострих кулінарів
Я шанувальник приготування їжі з нуля, і “Світ для схуднення” ідеально підходить для цього, оскільки більша частина плану передбачає приготування їжі для себе та обмеження придбаних у магазинах соусів, які мають високу цінність Syn. Пару років тому вони справді випускали заморожені страви, супи та соуси в Ісландії, але їсти їх щодня було б досить дорого та повторно.