П’ять тибетців - древня таємниця джерела молодості
П'ять тибетців - древня таємниця джерела молодості
П’ять тибетців, які також називають тибетськими обрядами, є вправами для зцілення, омолодження та довголіття.
У своїй книзі Пітер Кельдер пише, що, перебуваючи в Індії, офіцер британської армії полковник Бредфорд (псевдонім) чув історію про групу лам (ченців), які, мабуть, відкрили "Фонтан молодості".
"Блукаючі тубільці", як він їх називав, розповідали йому про старих людей, які незрозумілим чином стали здоровими, сильними і сповненими "бадьорості і бадьорості" після входу в певний ламазарій.
Після виходу на пенсію полковник Кельдера Бредфорд відкрив ламасерій і жив у ченців, де вони навчили його п'яти вправам - п'ять тибетців, які вони назвали "обрядами".
Лами описують сім спінінгових "вихорів" у тілі: Чакри.
У міру дорослішання швидкість обертання вихорів зменшується, що призводить до погіршення стану здоров’я (закон вібрації та частоти тіла). Однак швидкість обертання цих вихорів можна відновити, виконуючи П'ять тибетців щодня.
Бредфорда також проінструктували, як проводити шостий обряд, який лами рекомендували лише тим, хто бажає "вести більш-менш безшлюбне життя".
П'ять тибетців - вправи (обряди)
Перший тибетський - обряд No1
Встаньте вертикально, витягнувши руки горизонтально до підлоги, долонями вниз і руками на одній лінії з плечима.
Обертатися навколо годинникової стрілки Поступово збільшуйте кількість обертань з 1 обертання до 21 обертання.
Другий тибетський - обряд No2
Ляжте рівно на підлогу, обличчям догори. Повністю витягніть руки вздовж боків і покладіть долоні до підлоги. Потім підніміть голову від підлоги, заправляючи підборіддя до грудей.
Роблячи це, підніміть ноги, прямі коліна, у вертикальне положення. Не дозволяйте згинати коліна.