КТ Харчування; Зареєстровані дієтологи

Blue Cross Blue

Крістен Тагесон

про мене

Я є сертифікованим дієтологом із зареєстрованим розладом харчової поведінки (CEDRD) у районі Ролі/Дарем і з 2011 року надаю комплексну дієтичну терапію як підліткам, так і дорослим. викликати багато різноманітних питань та емоцій. Я тут, щоб із співчуттям та розумінням полегшити вас у цій подорожі!

Моя філософія

Коли люди чують слово дієтолог, вони зазвичай думають “дієта”. Ну, я не ваш типовий дієтолог, і я не практикую харчування типовими способами, про які ви можете думати чи чути. Позначення харчових продуктів (“добре”, “погано”, “здорово”, “нездорово”), підрахунок калорій та контроль за харчуванням - це НЕ те, що ви знайдете в KT Nutrition. Заінтригований? Продовжуйте читати ...

Я вірю у використання не дієтичного підходу до їжі та філософії, згідно з якою «вся їжа підходить», коли практикується помірність, різноманітність та рівновага. Людське тіло є потужним інструментом, і всі ми народжені з внутрішньою здатністю належним чином живити своє тіло. На жаль, сучасна культура харчування та інші зовнішні впливи часто створюють бар’єри між тим, що, на наш погляд, нам потрібно/хочеться, і тим, що нам говорить наш організм. Я вважаю, що коли ви вилучаєте з рівняння судження, жорсткість і сором, можна усунути ці бар’єри та відновити здорові стосунки з їжею та своїм тілом.