План дієти Жінка використовувала світ для схуднення, щоб скинути 6 місце на шляху схуднення
Втрата ваги: стрункіша втратила значну кількість ваги (Зображення: КОПІЙНІ МЕДІА)
Мотивацію втрати ваги можна знайти, звернувшись до інших, хто змінив свій спосіб життя. Одна жінка втратила 6 фунтів з декількома невеликими змінами у харчуванні. Як вона це зробила?
Тим, хто сподівається схуднути на кілька кілограмів, дієтичний план може допомогти розпочати подорож. Нещодавно одна жінка скинула неймовірну кількість ваги, знизившись з 17-ї 9 фунтів до 11-ти 6 фунтів. Спочатку схуднувши заради своїх дітей, мати двох дітей змінила свій план харчування.
Пов’язані статті
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Коли Сьюзан Коулз, 34 роки, з Мерсисайда, була молодою, їй вдалося зберегти струнку фігуру.
Однак вага почала повзти, коли вона провела рік за кордоном на Ібіці.
Вона сказала: “Я поїхала на Ібіцу один рік 8-го розміру, а наступного року повернулася 18-го. Я навіть не підозрювала, що наклала вагу.
«Це було так, ніби я лягла спати на один розмір і прокинулася більшою. До того, як я це зрозумів, мені було 24 розміри, і я важив 17 фунтів ".
Втрата ваги: Раніше вона харчувалася зручною їжею та нездоровими закусками (Зображення: КОПІЮВАТИ МЕДІА)
Повернувшись до Великобританії, Сюзанна намагалася боротися зі шкідливими звичками і збільшила розміри до 24 і 17 фунтів.
Її дієта з корисних продуктів харчування та енергетичних напоїв означала, що кількість ваг постійно зростала.
Вона сказала: "І в коледжі, і пізніше, коли я працювала в кол-центрі, якщо я не їла вдома, я жила за рахунок їжі та хапала такі закуски, як чіпси та шоколад.
«Я вирішив схуднути, коли мій колишній чоловік - і тато Даніеля та Ребекки - і одружився в листопаді 2008 року.