План схуднення за дієтою Nutrisystem, огляд, їжа, коктейлі та інше повсякденне здоров’я
Якщо ви нещодавно дивилися якийсь телевізор, ви, мабуть, бачили спортивну знаменитість, яка рекламує переваги системи схуднення Nutrisystem. Колись Nutrisystem базувався в загальнодержавних центрах схуднення; тепер ви замовляєте їжу через Інтернет, і вона доставляється до вас додому.
Що таке дієта нутрісистеми?
"Nutrisystem - це програма з низькою калорійністю схуднення, яка пропонує збалансовані, прості у приготуванні страви та контролює калорії, роблячи порції їжі малими", - говорить Моллі Кімбалл, Р.Д., спортивний дієтолог у фітнес-центрі Elmwood в Окснерській системі здоров'я Новий Орлеан.
Як працює Nutrisystem?
Харчування Nutrisystem попередньо виготовлене та розроблене для доставки лише певної кількості калорій на день залежно від вашої статі та віку. Вуглеводи, які складають більшу частину раціону, в основному є низькоглікемічними. Це означає, що це вуглеводи, які повільно розщеплюються і допомагають контролювати апетит. Оскільки для вас все підготовлено, думка полягає в тому, що все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися плану, і ви схуднете.
Найновіші в галузі дієти та харчування
7 найкращих продуктів для нарощування кісток
10 смачних рецептів, які можна спекти з цукіні
9 дивовижних переваг ягід для здоров’я
6 секретів, як уникнути збитків
Нутрисистема для чоловіків проти жінок
Чоловіки та жінки можуть мати різні потреби в тому, що стосується схуднення. Ось чому Nutrisystem має Nutrisystem для чоловіків та Nutrisystem для жінок. Ось що вам потрібно знати:
Чоловіки
Що стосується Nutrisystem for Men, то план спрямований на те, щоб допомогти чоловікам “схуднути, спалити жир і зберегти м’язи”. (1) Вартість Nutrisystem варіюється від 11,61 доларів на день за базовий пакет попередньо вибраних продуктів до Uniquely Yours Plus, який починається з 15,36 доларів на день і має розширений вибір опцій меню плюс щоденні білкові коктейлі. Згідно з кожним планом, чоловікам пропонується їсти шість разів на день, а розфасовану охолоджену та заморожену їжу доставляють до ваших дверей. Ви також отримуєте два прийоми їжі «Flex» на тиждень. Це часи, коли ви можете приготувати здорову страву вдома або вийти їсти.