Подолання анорексії; Компульсивне розмивання історії Дженніфер

* Оскільки кожен унікальний, індивідуальні результати різняться.

Дженніфер боролася з анорексією та компульсивними фізичними вправами більше 20 років. Насправді, в 1999 році вона була представлена в спеціальному фільмі PBS Nova, "Вмираючи, щоб бути тонкою", як одна з кількох жінок з розладами харчування. Дженніфер вважається анорексичною, але більшою проблемою для неї є звикання, надмірні фізичні вправи.

Дженніфер багато років слухала Dishing Up Nutrition і внесла деякі корективи в їжу, але це було лише тоді, коли вона пройшла дві операції на кишечнику та діагноз - остеопороз - у віці 37 років вагою 80 фунтів—Що вона вирішила, що потребує допомоги. Вона призначила консультацію з питань харчування з Ромен, щоб визначити свої харчові звички.

Через місяць Дженніфер побачила кардинальне поліпшення свого здоров’я. "Моє життя повністю змінилося", - зауважила Дженніфер. "Я ніколи не почувався настільки вільно! До моєї консультації з питань харчування я тренувався два рази на день щонайменше півтори години ... іноді до чотирьох годин інтенсивної кардіо-активності. Зараз я займаюся 30 хвилин, п’ять днів на тиждень - набагато здоровіше ”. Зараз Дженніфер важить 100 фунтів і продовжує лікувати. Вона приписує свій успіх остаточному оздоровленню кишкового тракту і вживанню більше білка. Вживання достатньої кількості білка забезпечує будівельний матеріал для гарного здоров’я мозку, що підтримує гарний настрій і дозволяє їй припинити компульсивні фізичні вправи.