Покращений Fibroscan з дієтою з низьким вмістом вуглеводів - Життя з жирним
Життя з жирною печінкою та NASH
Про
Дописи
Учасники
Покращений Fibroscan з дієтою з низьким вмістом вуглеводів
Після схуднення 75 фунтів за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів (я важив 225 через антидепресант), мій загальний рівень жиру в Fibroscan знизився приблизно з 75% (понад 325) до менше 10% (225). Дієта була дуже складною, але відчуваючи гордість, що я це зробив. тепер дотримуватися дієти, щоб підтримувати низький рівень цукру в крові.
Ого! Вітаю ! Молодці ! Ти повинен бути таким гордим, я пишаюся і тобою. Заохочення. Бережи Лінн
дякую, ми всі можемо це зробити. У всіх нас може бути не однаковий кінець, усі різні, але це може статися, доктори, сказав, що це може статися, якщо я буду сильним і вірним собі, тож намагайтеся, буде краще. Рон
Чудова робота! Ви повинні почуватися фантастично. Не могли б ви поділитися своїм харчуванням?
Я почав 12 березня 2019 р. Дієту з низьким вмістом вуглеводів, починаючи з 75 грамів вуглеводів, тепер я був останнім 5 місяців. на 30 грамів вуглеводів./день. курка на грилі або запечена без кісток, без шкіри, риба, трохи нежирної свинини. відсутність хліба, макаронних виробів, рису, картоплі, цукру, зернового борошна. ні безалкогольних напоїв, ні алкоголю. Тільки вода і чорна кава. Я їжу сир з великою кількістю яєць, брюссельської капусти, капусти, брокколі, цвітної капусти, шпинату. тільки ніякої іншої вегі. Фрукти лише ягоди, солома, синя, чорна та червона ягоди ягоди, тільки жоден інший фрукт. Я їжу салат на день гриби, варені яйця та сир. ні помідорів, ні томатного соусу, ні помідорів, ні до солодкого. Заправка для салату Блакитний сир або ранчо, все інше занадто солодке, для багатьох вуглеводів, я знайшов йогурт, який складає всього 4 грами вуглеводів, що є моїм солодким ласощами. Опинившись у блакитному місяці, темному шоколаді. Ні закусок, ні чіпсів, сухарів, ні квасолі, але зберігайте клітковину у своїй системі. Я беру 2 столові ложки мета муцелу в 8 унцій. води перед сном. оскільки вам знадобиться щось, щоб допомогти кишечнику. На вашому телефоні перевірте "My FitnessPal" і DietDr.com - це рятівник життя, який допоможе з’ясувати, як вуглеводи є в кожній їжі. швидко легко, відстежує для вас. Перевір, це працює, я знаю, Рон
Дякую, що поділились!
так, я також був на дієті з низьким вмістом вуглеводів 11 місяців. Я також втратив 75 кг. Ще 50, щоб втратити, я йду вівторок. останнього серпня вони були дуже вражені і сказали, якщо продовжуватимуть, я точно скасую діабет, жирову печінку, фіброз і сказав, що вони можуть сказати мені, що їм дозволяють сказати мені, що я також зможу змінити деякі мого цирозу., Тож нехай усі знають у вівторок, які мої нові номери на Fiberscan /
Мені дуже цікаво, що вони мають сказати вам про будь-який розворот. Мій доктор не дав мені жодної надії на це, але я думаю, що він помиляється. Я також тільки почав з низьким вмістом вуглеводів, оскільки кожна інша спроба з низьким вмістом жиру просто залишала мене голодним і в підсумку набирала вагу! З низьким вмістом вуглеводів я здебільшого почуваюся задоволеним. У вас цироз або тільки фіброз? Чи можете ви сказати мені свої бали за фібросканом? Я з нетерпінням чекаю ваших новин. Сподіваюся, це все добре. Вітаємо з втратою ваги !