Полікістоз яєчників; збільшення ваги (ІМТ, надмірна вага, проблеми зі здоров’ям, пацієнти) - дієта та втрата ваги
У мене є PCO (ви називаєте симптом, у мене його піки, і він погіршується з часом) і все життя страждав від проблем із вагою. Чи всі дієти, плани, хитрощі та вигадки ви могли придумати, і просто ставали все більшими і більшими. Протягом 2010/2011 дотримувався нетрадиційного методу і, нарешті, втратив вагу, А компроміс до схуднення полягає в тому, що мені зараз доводиться голодувати і вправлятись майже до смерті, щоб цього не робити.
Якщо я взагалі відрізняюся від тих небагатьох продуктів, які я ранку я можу їсти або з'їдати занадто багато з них, я можу легко набрати кілька фунтів за ніч. Якщо я не виконую жорстких вправ кілька разів на день, КОЖНОГО дня я отримую. Приклад: Я мав щепка весільного торта друзів (його майже можна було побачити) жодної глазурі, просто торт, і коли я кажу, що це тріска, я маю на увазі, що вона була розміром з єдиний квадрат крекеру Салада, а наступного ранку я піднялася більше ніж на 3 фунтів. Це було лише відхилення від дієтичного споживання до цього моменту за багато тижнів, плюс я пропустив вечірні вправи і за ніч набрав більше 3 кг. І мені знадобився майже місяць, щоб повернути його назад. Піднявся, га?
Тепер, перш ніж ви здивовані і думаєте, що приречені на мою ситуацію, дозвольте мені просто сказати це i особисто відчуваю, що причиною того, що мені доводиться боротися так сильно і бути пильним, є те, що вага, яка ставить мене на найвище місце серед здорових показників BMi, є занадто низькою вагою для МОЙ тіла, але, мабуть, сонце висвітлює бомж ІМТ, оскільки все засновано на цьому. а не індивідуальна оцінка. Були все однакові, що ти знаєш! (b.s.)
Я недавно читав, що "вони" думають знову знизити діапазон ІМТ (діапазони були змінені кілька років тому, і тисячі людей перейшли від "нормальної" до надмірної ваги або від надмірної ваги до ожиріння буквально за одну ніч.) Я не розумію я не знаю, що я буду робити, якщо вони знизять діапазони. відрізав кінцівку, я здогадуюсь, бо вже повинен врізатися в землю, щоб залишитися на рівні 24,9 ІМТ. Моя компанія буде субсидувати приватні фонди охорони здоров’я лише у тому випадку, якщо ви знаходитесь у здоровому діапазоні, яким я є лише просто дюйма. Я не можу дозволити собі повні страхові внески самостійно, і через деякі проблеми зі здоров’ям, які моя втрата ваги не вилікувала (кожен лікар, якого я бачив, сказав, що якщо я схудну, все виправиться і стане на свої місця. Ну, для поки здавалося, що вони мали рацію. Досі безплідний, але інші мої проблеми зі здоров'ям зникли. і з тих пір повернувся, з помстою; мої лікарі впадають у ступор з цього приводу; я, мабуть, є якоюсь аномалією з того, що було передбачається щоб сталося не. Я ніколи не купував, що втрата ваги - це мій кінцевий рятівник, завжди знав, що в цьому є не тільки «ти товстий, худнеш!», Тому їхня голова дряпається і гладить бороду, поки обмірковуєш це-несподіване- результат для мене досить задовольняючи, знаючи все-що-небудь знаючи нічого!).