Половина додала цукор у дієті до 5%, стверджують дієтологи BMJ

Люди повинні споживати не більше 5% від загального щоденного споживання енергії як цукор - вдвічі менше, ніж попередня рекомендація у 10%, рекомендована урядовою консультативною групою. 1

цукор

Науково-консультативний комітет з питань харчування рекомендував у проекті доповіді в червні минулого року, що зменшення споживання цукру вдвічі необхідне для стримування ожиріння, а дітям та дорослим слід звести до мінімуму споживання підсолоджуваних цукром напоїв через асоціацію з діабетом 2 типу. 2 Він підтвердив свої рекомендації після періоду консультацій.