Помилка цукерок №1 на Хеллоуїн, яку ви робите їсти не цим
Наповнити мішок цукерок під час обману - це мрія кожної дитини, і, мабуть, це теж мрія їх батьків. Згідно з опитуванням Morning Consult та Національної асоціації кондитерів, 79% батьків заявляють, що беруть частування на Хелловін від своїх дітей. Це може здатися нешкідливим, але, роблячи цю помилку з цукерками, ви додаєте у свій раціон непотрібні калорії, цукор і жир.
Загальновідомо, що цукор може спричинити ожиріння, хвороби серця, діабет та безліч інших ризиків для здоров’я. Якщо майже 80% усіх батьків приймають цукерки своєї дитини, це багато людей, які вживають токсичні ласощі. Опитування виявило, що ці батьки проковтують кілька штук, але що 31% усіх дорослих планують сховати більше своїх улюблених цукерок на потім. (Щоб допомогти компенсувати всі ці цукерки, ось 21 найкращий здоровий кулінарний хак усіх часів.)