Poop 101 - Стівен і Кріс

Какашка 101

Ніщо не говорить про хороше здоров’я, як про хороший рух кишечника (BM)! Отже, доктор Меліса Лем має совок і те, що ваш каже про ваше здоров’я.

Фото: Стівен і Кріс

Частота

"Нормальне" - це те, що для вас нормально. Деякі люди їдуть після кожного прийому їжі, інші - раз на кілька днів. Ознайомтесь зі своїми звичками в роботі кишечника, щоб, якщо відбуватимуться постійні зміни, ви це впізнали і повідомили про це свого лікаря.

Відповідне читання: Відповіді на незручні ванні кімнати

Форма та послідовність

Середня дефекація повинна бути довжиною від чотирьох до восьми дюймів і мати консистенцію арахісового масла. Таблиця випорожнень Брістоля (див. Вище) - це зручна медична допомога для класифікації стільця. Форма, подібна до будь-якого з типів 1-3, може свідчити про запор, тоді як щось більше схоже на типи 6 або 7 означає діарею.

Пов’язане читання: Як боротися з 3 головними проблемами травлення

Запах

Це абсолютно нормально, коли стілець погано пахне, завдяки травним бактеріям у товстій кишці. Тим не менш, особливо різкий запах може бути ознакою проблем (наприклад, інфекція, запальна хвороба кишечника або целіакія).