Поради щодо виживання на мангалі - Безкоштовно завантажте Марта Маккіттрік Харчування
Незважаючи на те, що до літа залишилося кілька тижнів, сезон барбекю все ще в розпалі. Серпень - найкращий час для відпусток,
пляжні вечірки та посиденьки з родинами та друзями. А тепла погода, як правило, означає час ГРИЛЬ ... І тонни їжі ... і випивки! В даний момент це весело, але не так весело, коли ти намагаєшся втиснутись у свій купальник наступного дня або побачити, як ваги зростають у понеділок вранці. Ознайомтеся з порадами щодо схуднення для барбекю Елісон Аарон (магістр з питань харчування в Нью-Йорку) та завантажте її БЕЗКОШТОВНИЙ посібник з виживання на грилі.
Ніколи не замислювалися, що найкраще - гамбургер чи хот-дог? Наскільки поганий картопляний салат? А як щодо стейка проти ковбаси? Шукаєте рецепти здорових барбекю? Не дивіться далі - завантажте БЕЗКОШТОВНИЙ посібник з виживання барбекю, упакований практичними порадами, які допоможуть вам насолодитися своїм барбекю без роздуття! Хороша новина полягає в тому, що ви все ще можете насолоджуватися цими барбекю і мати можливість одягнути купальний костюм і веселитися на пляжі, а-ля тих сексуальних рятувальників Baywatch. Все, що вам потрібно зробити, - це дотримуватися кількох простих заходів, які не можна робити і не робити. Спробуйте деякі з цих порад, а потім завантажте Посібник з виживання на барбекю (посилання див. Внизу сторінки).
Поради для схуднення на барбекю:
1. Не думайте про барбекю як про "свинячий фестиваль". Звичайно, можливо, ви з’їсте трохи зайвого, але не виправдовуйтесь, щоб здичавитись.
2. Не голодуйте на вечірці або барбекю. Перекусіть перед тим, як поїхати.