Поради від сертифікованого терапевта від болю в зап’ястях - The Handcare Blog

Ви відчували біль у зап’ясті під час повсякденних занять? Біль у зап’ясті може бути пов’язана з багатьма речами, оскільки зап’ястя - це складна мережа сухожиль, зв’язок, кісток, судин та хрящів у суглобах та навколо них.

Поширене місце болю в зап’ясті - на стороні малого пальця зап’ястя, як це показано на зображенні вище. Біль у цій області називають болем у зап'ясті, що рухається по ліктьовому боці, оскільки він знаходиться на тій самій стороні зап'ястя, що і ліктьова кістка. Ця область має велику колекцію зв’язок і хрящів, які утворюють складну структуру, яка називається Трикутна FibroC.хрящ C.омплекс, TFCC коротше. Біль тут може сильно заважати та обмежувати повсякденну діяльність. Тож на що слід звернути увагу?

Що викликає ліктьовий бік зап’ястя?

Гострі пошкодження, такі як падіння на руку та/або пошкодження під час зчеплення, можуть спричинити біль на цій стороні зап’ястя. Іншим винуватцем такого болю в зап'ясті може бути повторюваний стрес від тривалого зчеплення та/або тягаря. Такі види спорту, як теніс, бейсбол та гімнастика, є прикладами видів діяльності, де найчастіше трапляються такі типи повторюваних травм.

Які симптоми симптоматики болю в зап’ясті, пов’язаному з ліктьовою стороною?

Існує багато ознак того, що у вас може бути травма зап’ястя. Деякі загальні симптоми, на які слід звернути увагу, такі:

---