Пошук збалансованих стосунків з їжею, життя з Лаймом; Експромтне імпульсне харчування;
Загоєння
Привіт люблю, щасливого вівторка! Я щойно повернулася до Лос-Анджелеса з чудових вихідних в Оджаї зі своїм чоловіком, згадуючи наше весілля там лише три короткі місяці тому, по-справжньому відключившись і просто перебуваючи разом. Це було так чарівно.
Це була одна з найкращих подорожей, яку ми коли-небудь мали, адже ми були дуже вдячні за те, що ми були разом у такому особливому для нас місці. Незважаючи на деякі нещасні симптоми Лайма, які я відчував більшу частину вихідних, поїздка все ще була однією з моїх улюблених з багатьох причин. Для нас обох було кілька великих місяців роботи, і було так добре просто покласти наші стосунки на переднє сидіння і усвідомити/пам’ятати, що любов - це все, що важливо.
Якщо ви коли-небудь опинитесь в Оджаї, неодмінно вирушайте до вегетаріанської кухні, щоб замовити салати та найкращий овочевий бургер, який у вас коли-небудь був (навіть мій тато каже, що це краще, ніж In n 'Out - BIG DEAL), Food Harmonics для отримання більш смачної здорової їжі, Фермер & Кухар та Мудрець за смачною вечерею у їхньому гарному внутрішньому дворику. І, очевидно, ми закохані в готель Ojai Valley Inn, тому якщо ви зможете залишитися там або хоча б завітати до помешкання на вечерю однієї ночі або відвідати спа-центр, ви будете жити у сні.
Так, окрім цього, тема цього допису стосується чогось цілком особистого для мене, з чим, на мою думку, багато хто має справу, який полягає у пошуку збалансованих відносин з їжею. Як я вже згадував раніше, знаходження способу життя без солі (сольової олії без цукру) та рослинного походження дало мені справжню свободу їжі, оскільки це спосіб харчування, який змушує мене відчувати себе дивовижно, добре та під напругою, а не шкодити животу або тіло будь-яким чином - це єдина дієта/спосіб життя, про який я можу говорити, що змусило мене почуватись коли-небудь.
І перед тим, як ви відчуєте будь-яке ставлення до цього життя на рослинній основі без SOS, майте на увазі кілька речей: я народився з серйозними проблемами зі шлунком. Я жодного разу не відчував себе комфортно в своєму тілі після їжі, поки не знайшов рослинний спосіб життя, коли був підлітком. Потім, після того, як у 2018 році мені поставили діагноз «Лайм»/цвіль/коінфекції, і я покрився кропив’янками від голови до ніг, ця дієта мене врятувала. У більшості днів це дає мені можливість встати з ліжка і не відчувати пекучого болю в суглобах/шлунку - для мене і таких, як я (яких так багато!), Це БОГ.
Це також дає мені енергію, що так вітається після багатьох років у ліжку, що займаються жахливими симптомами Лайма. Отже, як завжди, жодного судження. Я нікого не засуджую за те, як вони харчуються, і я очікую того ж у відповідь. 🙂
Коли я перебуваю вдома в Лос-Анджелесі, у своєму розпорядку я відчуваю себе чудово. Я щонеділі ходжу на фермерський ринок і запасаюсь стільки речами, які люблю, готую смачні страви, соки, смузі, супи та десерти весь тиждень, вирушаю до ресторанів із друзями, де я знайшов ідеальні речі на замовлення, які не можна ' т возитися з тим, що я відчуваю, тощо.
Експромтова імпульсна їжа //
Але іноді, або коли мій стрес/занепокоєння зникає, або коли я подорожую тривалий час і не вкладаюся у свою рутину, я роблю щось, що Джонатан (мій чоловік) назвав “Експромтова їжа з імпульсом”, тобто “І.І.Е.” Це РЕЧЬ, хлопці. І я готовий посперечатися, що це не єдиний, хто це робить! Особливо серед тих з нас, хто лікується від хронічних захворювань і знайшов спосіб життя, який працює для нас, і який не завжди найпростіший у підтримці під час подорожі/виїзду.
Тож ось як I.I.E. спускається… ми будемо в ресторані, і Джонатан замовить смачний овочевий бургер, який, напевно, не містить глютену, не містить сої тощо, і, безумовно, містить багато солі та олії. І я буду їсти свою смачну, цілющу їжу, якою б вона не була, що корисна для мого тіла, і щось на мене перейде, де я скажу собі: «Я почуваюся чудово, я вже не хворий, і я хочу мати можливість їжте те, що він їсть ". І звичайно, милий чоловік і не бажаючи злити свою дружину (чи я вже згадував, що ненавиджу, коли мені кажуть, що робити?), Він не збирається говорити НІ…
І я не маю на увазі, що я хочу замовити те, що він замовив, я просто хочу сказати, що хочу кілька укусів. І кілька укусів це нормально ! Але ці кілька укусів потім перетворюються на ще кілька укусів чогось іншого, що не погоджується зі мною, а потім десерт, звичайно, а потім те саме знову на наступний день, бо що за біса. Зазвичай це триває, а потім кожен прийом їжі або день будується один на одному, і наступне, що я знаю, минув тиждень, і я відчуваю себе повним лайном, тому що я не роблю те, що, як я знаю, відчуває себе добре.
І кожен раз, коли я це роблю, це просто шматочок чи два. Дуже імпульсивний. І імпровізований. Він прозвав це тим, що це не продумано. Це не так, як я продумав цілий раціональний план замовлення вегетаріанського гамбургера, тому що я цього дуже хочу, і він мені того вартий, однак це може змусити мене почуватись - це більше схоже на тестування Всесвіту і свого тіла, на кшталт «що можна Я піду сьогодні? " здебільшого лише тому, що я бунтівний і відчуваю імпульсивність.