Посібник із калорій по приготуванню менонітів

посібник

За часів до того, як ми стали лінивими та асимільованими, меноніти не мали стосунку до таких речей. Ми цілими днями працювали на фермі, де легко могли потіти навіть найжирніші страви. Але часи змінилися. Оба, деякі з нас навіть працюють навіть в офісах. Тож, перш ніж зануритися в тарілку з веренеками або шкварками, обов’язково перегляньте наш зручний посібник з підрахунку калорій до загальноприйнятих страв з менонітів. Більшість із них - російські меноніти, але ми навіть включили кілька страв від наших швейцарських друзів-менонітів, оскільки ми хочемо зберегти їх такими ж здоровими та витонченими, як і ми, російські менноти.

(Для порівняння, їжа Big Mac із середньою картоплею фрі та середньою колою становить 1080 калорій.)

Стебло сирого ревеню

Я знаю, що деякі язичники люблять додавати цукор до свого ревеню, але це псує смак і додає непотрібних калорій. Це справді дієтична їжа Менно, якщо ви насолоджуєтесь нею так, як призначив Господь без цукру. ВСЬОГО: 11 калорій

Борщ

Я припускаю, що там є кілька менносців, які віддають перевагу буряковому борщу, але їх зазвичай відлучають досить швидко. Капустяний борщ (єдиний справжній борщ) трохи калорійніший, ніж борщ із буряка, але ми з цим впораємось. Буряковий борщ має лише 78 калорій на чашку. Справжні Менно не бояться їсти капусту. ВСЬОГО: 133 (+ сметана)

Хліб дружби

Це не те, що ми не доброзичливі (це навіть на наших номерних знаках тут, в Манітобі), але більшість російських менонітів ніколи навіть не чули про цю страву. Чи не здається вам, що якщо швейцарці Меннос та аміші справді бажали нашої дружби, вони були б трохи щедрішими на хліб? Однак хліб дружби не надто дружній по лінії талії. ВСЬОГО: 195 калорій.

Фаспа

Це, безумовно, найлегша їжа, яку меноніти зазвичай їдять: 5 або 6 солоних огірків, жменька сирного сиру, кілька скибочок згорнутої шинки та булочку із родзинками з маслом. Ну, соління мають високий вміст натрію, але мають дуже мало калорій, лише близько 7 в кожному. Ви можете отримати ще 100 калорій у сирному сирі. Скибочки шинки становитимуть приблизно 34 калорії кожна. В одній булочці із родзинками може бути приблизно ще 90 калорій, а в іншій - 36 на печінку масла. Вам потрібно порахувати калорії на тих похоронах у менонітів. ВСЬОГО: 370 калорій.