Пост для детоксикації ліків безпечний
За даними Національного інституту зловживання наркотиками, існує безліч цілком прийнятних методів лікування наркоманії. Багато з цих процедур пропонуються безкоштовно або за низькою ціною. На жаль, піст - не один з них. Багато людей вважають, що піст - це дуже погана ідея, коли ви відмовляєтеся від наркотиків чи алкоголю. Хоча люди часто пробують це, це не є гарною ідеєю, щоб відмовитися від більшості наркотиків або алкоголю.
Піст
Голодування - це практика ненадовго позбавляти себе їжі, щоб очистити свою систему. Багато людей вважають, що різні типи голодування детоксикують вашу печінку, нирки та інші життєво важливі органи. Існує три основних типи постів. Це:
- цілком швидко - де ви нічого не берете за той час, який ви постили. Це також називають сухим постом, коли у вас нічого немає, як би довго ви не постились.
- рідинний швидкий - рідкий швидкий, коли ви приймаєте лише рідину. Зазвичай це лише прозорі рідини, такі як бульйон, вода або інший тип рідини, наприклад лимонна вода.
- частковий піст - частковий піст - це частковий піст. Ви їсте лише певні продукти, такі як салати або листові зелені овочі. Більшість людей намагаються їсти вегетаріанське або, принаймні, просто курку.
Хоча існують і інші типи постів, це три основні типи, якими займається більшість людей.
Безпека
Повний піст - це місце, коли ви нічого не споживаєте протягом усього часу, який ви вирішили постити.
Ні, голодування для детоксикації наркотиків не є безпечним. Якщо ви пошкодили свої органи вживанням наркотиків або алкоголю, не рекомендується додатково їх напружувати. Є також деякі види наркотиків та алкоголю, які вб’ють вас, якщо ви зійдете з них без допомоги. Це два бензодіазепіни та алкоголь. Швидка зупинка будь-якого з цих препаратів може вбити вас. Якщо вам потрібно лікування будь-якого з них, зверніться за допомогою до того, як припинити їх.
Голодування було б непоганою ідеєю, якби ваше тіло було здоровим. Наркотики та алкоголь пошкоджують життєво важливі системи. Хоча ця шкода часто є оборотною, голодування, поки ця шкода все ще є, не є хорошою ідеєю. Це занадто сильно навантажує ваші органи.
Лимонний сік і вода
Якщо ви наполягаєте на голодуванні або у вас немає їжі, лимонний сік і вода або Gatorade - два хороші варіанти. Ви можете змішати лимонний сік і воду і випити поживний напій. Це принаймні дає вам вітамін С і рідини, які більшу частину часу вам потрібні, коли ви намагаєтеся відмовитися від наркотиків або алкоголю.
Крекери та бульйон
Ще щось спробувати - це сухарики і теплий бульйон. Це і заспокоює, і заспокоює шлунок. Ця комбінація хороша, якщо ви можете переварити тверду їжу. Одна з речей, пов’язаних із відмовою від наркотиків чи алкоголю, полягає в тому, що вам потрібно їсти. Ваше тіло потребує поживних речовин, які забезпечує м’яка їжа. Теплий бульйон і сухарі, особливо пшеничний сухар дуже корисний для вас.