Пост одних ліків на кожну хворобу Аюр
Голодування вважається найкращим методом детоксикації в Аюрведе. Тварини утримуються від їжі під час хвороби. Отже, це стосується і людей.
У Nature Cure голодування є основним методом лікування, і воно застосовується майже при всіх захворюваннях. Натуропатичне лікування починається з голодування і закінчується пропагандою здорового харчування та корекцією способу життя.
Навіщо потрібен піст?
Ваші неправильні дієтичні звички, нездорова їжа, неправильні комбінації їжі, переїдання та погане травлення викликають утворення Ама Доші у вашому організмі. Це тип токсинів, який накопичується в черевній порожнині і викликає захворювання живота. Він змішується з дошами (Вата, Пітта та Капха) та відходами. Потім він перетворюється на амавішу, яка поширюється по всьому тілу. Тоді це викликає захворювання органу, де він виявляє слабкість. Він блокує канали і впливає на природну функцію тканин і органів. Тому, за словами аюрведи, Ама Доша є головним фактором, що викликає хвороби.
Щоб вилікувати будь-яку хворобу, спочатку потрібно видалити в організмі вже сформовану Ама Дошу. Тоді вам потрібно запобігти його подальше утворення. Для видалення Ама Доші вам потрібен піст. Оскільки Ама Доша сприяє кожній хворобі, а голодування віддаляє Ама Дошу. Тому голодування називають одним повноцінним ліками від усіх хвороб. З цієї причини голодування є основним методом лікування або терапії в природі.
Якщо ви регулярно голодуєте протягом цілого дня принаймні раз на місяць, в ідеалі - раз на тиждень і дотримуєтесь аюрведичного плану дієти, подальше формування Ама Доші також припиняється. Отже, ви завжди живете здоровим життям. Ви у своєму житті не страждаєте жодною хворобою.
Цілі посту
लङ्घनेन क्षयं नीते दोषे संधुक्षितेऽनले ॥१४०॥ विज्वरत्वं लघुत्वं च क्षुच्चैवास्योपजायते।
Голодування зменшує загострення доші в організмі та стимулює природну силу травлення (Агні), згідно з аюрведою. Голодуючи, ви відчуваєте легкість у тілі та покращення апетиту. Отже, це дуже важливий крок у аюрведі, а також у природному лікуванні для лікування кожної хвороби.
Існує три цілі посту:
- Надання повного спокою травній системі.
- Детоксикація травної системи та позбавлення від сторонніх речовин.
- Відновлення природного здорового травлення.
Голодування забезпечує повний відпочинок травної системи
Аюрведа рекомендує їсти їжу 2 рази на день. Однак ви можете їсти їжу постійно більше 2 разів на день. Отже, ваша травна система повинна працювати постійно, не отримуючи часу на відпочинок і загоєння. Вашій травній системі також потрібен відпочинок, щоб самовилікуватися. Голодування стимулює процес одужання у вашій травній системі, а також інших органах вашого тіла.
Коли ви страждаєте будь-якою хворобою, апетит зменшується. Це вказує на те, що природа також хоче, щоб ви більше не їли їжу, поки не відчуєте себе добре.
Через кілька днів ваше тіло починає вимагати їжі. І зараз саме час дати їжу.
Голодування детоксикує травну систему і допомагає позбутися сторонніх речовин
Дослідження повідомляють, що голодування зменшує окислювальні пошкодження та запалення в організмі. Ці два фактори сприяють майже всім захворюванням. Отже, він може захистити вас від усіх видів серцевих захворювань, неврологічних розладів, ожиріння, гіпертонії, астми та артриту.
Це також допомагає організму боротися з мікробами та сторонніми речовинами. Тому це первинне лікування в аюрведе та природне лікування. Це стимулює вашу імунну систему оздоровити ваше тіло.
Піст відновлює здорове травлення
Голодування дає відпочинок травній системі і виводить з неї токсини. Отже, тепер ви відновите здорове травлення. Здорове травлення запобігає накопиченню токсинів в організмі і відновлює загальний стан здоров’я.