Потребуючи схуднення та 39 інших уроків здоров’я, британці визнають, що дізналися про себе під час
БРИТАНИ, ЩО ПОТРІБНО робити більше фізичних вправ і насолоджуватися лінивістю, були серед уроків, за якими британці зізнаються, дізнавшись про своє здоров'я під час блокування.
Дослідження показали, що 42 відсотки дорослих у Великобританії вважають пандемію "справжнім відкривачем очей" для свого здоров'я.
⚠️ Прочитайте наш блог про коронавірус у прямому ефірі, щоб дізнатись про останні новини та оновлення
Дослідження, проведене на замовлення Scrivens Opticians & Hearing Care, показало, що 90 відсотків з нас виявили щось нове про своє здоров’я за останні кілька місяців.
Вони включають: "Мені потрібен тест на слух", "Я проводжу занадто багато часу, сидячи" і "Мені потрібні окуляри".
"Я проводжу занадто багато часу, дивлячись на екрани", "Мені потрібно збільшити кількість кроків" і "Я не п'ю достатньо води" - також серед реалізацій країни за останні кілька місяців.
Вплив на спосіб життя
Незважаючи на це, половина опитаних визнали, що все ще не враховують вплив свого способу життя на здоров'я очей.
Це включає не врахування того, як неправильна дієта може призвести до діабету, або усунення потенційного збитку для їхнього зору, коли вони цілими днями дивляться на екрани, причому 57 відсотків визнають, що вони регулярно страждають від напруги очей.
Прес-секретар Scrivens Opticians сказав: "Блокування було важким для всіх, але срібна підкладка у багатьох людей мала шанс вирішити те, що їм не вдалося до цього часу - зокрема, як краще доглядати за собою.
"Вони не повинні бути жорсткими до себе - навпаки, вони повинні бути добрими до себе, і, можливо, саме так слід бачити висновки.
"Але так само важливо доглядати за очима, як і фізична форма, або здорове харчування - насправді це не взаємовиключні".
Нові режими
Дослідження також виявило, що 42 відсотки вже вжили заходів для поліпшення свого способу життя - і 86 відсотків з них впевнені, що будуть дотримуватися своїх нових режимів.
Крім того, чверть вважає, що вони стали здоровішими з моменту настання блокування.
Але п’ята частина сказала, що їх здоров’я погіршилось за останні місяці.