Повільні калорії, швидкі калорії, що розшифровують вагу та цукор у крові як ніколи раніше Сара Тан

У "ПОВІЛЬНИХ КАЛОРІЯХ, ШВИДКИХ КАЛОРІЯХ: Розшифровка ваги та цукру в крові, як ніколи раніше, Сара Танг, співробітник Фулбрайта, НТП, нарешті розібрала код щодо взаємозв'язку між вашою їжею та цукром у крові та як ці відносини можуть вплинути на вашу вагу та загальний стан здоров'я. Книга демонструє, як збалансувати швидкі калорії (їжа з балами GI) та повільні калорії (їжа з “Повільними калоріями, швидкими калоріями: розшифровка ваги та цукру в крові як ніколи раніше”, Сара Танг, співробітник Фулбрайта, NTP, нарешті зламала код на зв’язок між вашою їжею та цукром у крові та те, як ці стосунки можуть вплинути на вашу вагу та загальний стан здоров’я. Книга демонструє, як збалансувати швидкі калорії (продукти з балами GI) та повільні калорії (продукти без балів GI), щоб досягти збалансованого рівня цукру в крові та збалансованого Ця книга використовує зручну для розуміння графіку та ілюстрації, щоб спростити складність наукових досліджень, що стосуються рівня цукру в крові та захворювань, пов’язаних із порушенням рівня цукру в крові.

---