Повітряна аеробіка для міцного стрижня, підніміться в небо

У моєму житті був момент, коли я повністю міг витримати свою вагу тіла. У віці восьми років я прийшов додому зі школи і з гордістю показав своїй матері свої пухирські долоні, підкоривши всі 10 мавпячих барів. Я теж був гнучким, і ти часто виявляв, як я нахиляюсь у "крабове" положення під час шкільного обіду.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Десь по дорозі я втратив бажання миттєво скластись назад - незважаючи на те, що це справжній приємник натовпу, - і хоча я бавився в підтягуваннях в тренажерному залі, зазвичай це допомога в колінах як допоміжний.

Але потім я помітив, як заняття аеробікою з повітря з’являються в соціальних мережах та на плакатах у тренажерному залі, і відчував, що старий дитячий голод нахиляється, піднімається і летить по повітрю.

Я зв’язався з Flying Fantastic, створеним у 2011 році командою чоловіків та дружин Крісом та Едель Віган. Пара відкрила власну студію після повернення з року в Аргентину. "Це дуже нормально робити там повітряний клас", - пояснює Едель. "Але повернувшись, ми виявили, що насправді нічого подібного не було".

Тоді аеробіка з повітря була доступна лише як 12-тижневий курс або ступінь, але вігани хотіли запропонувати більш доступні заняття. "Розглядаючи це під кутом фітнесу, наголос робиться на тому, як це допомагає вашому тілу та робить вас сильнішими".

Flying Fantastic обслуговує всі здібності та віки, нещодавно влаштовуючи свято з нагоди 74-го дня народження та регулярно навчаючи чотирирічних дітей у своєму класі Young Flyers.

У чотирьох місцях, включаючи їхній флагман у Банксайді, вони пропонують заняття з повітряної йоги, обручів та, на мою радість, шовку. Едель описує останнє як: "один довгий шматок матеріалу, на який ви піднімаєтесь і зав’язуєтесь перед тим, як позувати в різних фігурах". Концепція звучить набагато цікавіше, ніж стукати по біговій доріжці.