Повітряні фільтри для алергії, астми та інших проблем з диханням

Якщо вас мучить алергія, і ви зробили все можливе, щоб зменшити кількість алергенів у своєму будинку, повітряний фільтр просто може вам допомогти.

Ви нюхаєте, чхаєте і хрипіте, пробиваючись через рік? Якщо вас мучить алергія та/або астма, можливо, ви розглядаєте можливість придбання домашньої системи фільтрації повітря. Але чи варто це грошей? Це насправді допоможе полегшити ваші симптоми? Ні, якщо ви не внесете інших змін у своє оточення, стверджують медичні експерти.

«Придбати очищувач повітря - це не моя перша пропозиція, - говорить Натан Рабінович, доктор медичних наук, доцент кафедри педіатрії в Національному єврейському медичному дослідницькому центрі в Денвері. "Це більше рекомендація щодо резервного копіювання".

Спочатку мінімізуйте експозицію

Натомість мінімізація впливу інших домашніх алергенів є першим напрямком зменшення алергічних та астматичних реакцій, каже Рабінович, який пропонує такі поради:

Уникайте килимових покриттів і використовуйте замість них гладку підлогу.
Якщо у вас є домашні тварини, подумайте про пошук нового будинку. Якщо це не варіант, тримайте домашніх тварин на вулиці. Якщо це теж не варіант, принаймні, тримати їх подалі від спальні, і, звичайно, від ліжка, і від якомога більшої кількості інших меблів у будинку.
Використовуйте кондиціонер в теплі місяці, щоб позбутися пилку або алергенів на вулиці.
Очищуйте всі повітряні фільтри, фільтри кондиціонера та воздуховодні фільтри при кожній зміні сезону.
Тримайте вікна закритими (вдома та в машині) та уникайте проведення часу на свіжому повітрі, коли з’являється алергія.
Заборонити куріння в приміщенні.
Використовуйте як можна гарячу воду, щоб позбавити білизну від пилових кліщів.
Уникайте меблів, які збирають пил.

Шукайте повітряний фільтр другий

Якщо ви спробували цю тактику і не знайшли належного полегшення, можливо, пора подумати про додавання повітряного фільтра. Як Агентство з охорони навколишнього середовища США (EPA), так і Американська асоціація легенів рекомендують фільтрувати повітря для людей з алергією та астмою, але не як самостійне рішення. Контроль за алергічним забрудненням та вентиляція важливіші; є розбіжності щодо того, чи фільтри значно полегшують астму в чистому та добре провітрюваному будинку.

Цю думку повторює Інститут медицини, який заявив, що "очищувачі повітря, мабуть, корисні в деяких ситуаціях для зменшення симптомів алергії або астми", але таке очищення повітря "не є послідовно і високоефективним у зменшенні симптомів".

Але повітряний фільтр все одно може вам допомогти. Існує п’ять основних типів:

Механічні фільтри проштовхувати повітря через спеціальний екран, який затримує частинки, включаючи алергени, такі як пилок, лупа домашніх тварин та пилові кліщі. Вони також захоплюють дратівливі частинки, такі як тютюновий дим.

Найвідоміший механічний фільтр - це високоефективний фільтр твердих частинок (HEPA). HEPA (який є типом фільтра, а не торговою маркою) був розроблений під час Другої світової війни для запобігання виходу радіоактивних частинок з лабораторій.