Поживна харчова кошик Канада Національна продовольча кошик
Що таке національний кошик харчових продуктів Канади
Національний кошик поживних продуктів харчування Канади, який був складений на 2008 рік, є інструментом, що використовується різними рівнями уряду, установами охорони здоров'я та соціальних служб для оцінки вартості та доступності поживних страв.
Він розроблений, щоб включати широкий вибір продуктів харчування, які підходять для всіх вікових та статевих груп та відповідають їх "потребам у енергії та поживних речовинах", але все ще доступні.
Не приймайте це як список покупок; Є багато варіантів та комбінацій закупівель їжі, які можуть забезпечити здорове харчування.
Це лише керівництво для оцінки покупок.
Але це дає деяке уявлення про вартість продуктів. Я вважаю цей список дуже простим, і, звичайно, він не включає багато суперпродуктів, які, як відомо, забезпечують більшу кількість необхідних нам поживних речовин. Безумовно, не передбачено надбавок до органічних продуктів харчування, або, що багато хто вважає основною необхідністю для здоров'я зараз, оливкової олії холодного віджиму, не кажучи вже про продукти, що не містять ГМО.
Цей кошик із 67 продуктів обирається з продуктів, які обробляються мінімально і вважаються споживаними в кількості, достатній для забезпечення адекватного харчування. Більшість вимагає підготовки. Сюди не входять продукти для спеціальних дієт, приправи тощо. Тільки основні продукти.
Але мета цього - не критикувати список. Отже, повторюю, канадська поживна харчова кошик призначена для оцінки та вимірювання; іншими словами, його використовують для порівняння постійного зростання вартості їжі.
Найцікавішим є те, що оцінка показує, що коштує годувати сім’ю з чотирьох осіб до н. Е., Пам’ятаючи, скільки поживних речовин не включено.
Список поживних харчових кошиків - 2008
Ось список продуктів харчування, які були включені в оцінку 2008 року:
яблучний сік
яблука
банани
запечена квасоля (консервована)
яловичина (мелена, всередині кругла та стейк)
хліб (білий, цільнозерновий та булочки)
брокколі (свіжа)
капуста
олія каноли
диня
морква (свіжа)
селера
крупи
сир чеддер
скибочки сиру
курячі ніжки
кукурудза (консервована)
сухарики
огірок
яйця
риба (заморожена)
виноград
зелений перець
шинка
салат айсберг
сочевиця (суха)
маргарин
майонез
молоко
змішані овочі (заморожені)
сир моцарела
гриби
вівсянка
цибуля
помаранчевий сік
апельсини
макарони
персики (консервовані)