Поживні речовини, які допомагають у нормальній нервовій функції Здорове харчування SF Ворота

Пов’язані статті

Ваша нервова система - це складна мережа, що складається з 47 миль нервових волокон, кожна з яких взаємодіє з приблизно 1000 іншими нервами. Здорова, збалансована дієта значно сприяє підтримці роботи нервової системи в оптимальних можливостях. Крім того, певні поживні речовини пропонують певні нервові переваги.

допомагають

Вітаміни B-комплексу

Вітаміни комплексу B можуть допомогти запобігти пошкодженню нервів, пов’язаному з діабетом, захворювання, відоме як периферична нейропатія, згідно з дослідженням, опублікованим у випуску журналу "Діабет" за серпень 2012 року. У лабораторному дослідженні на тваринах добавки комерційного препарату фолієвої кислоти, вітаміну B-6 та вітаміну B-12 двічі на день протягом одного місяця покращували функцію чутливих нервів, але не покращували порушення функції рухового нерва. Формула B-комплексу також покращила структуру нервових волокон і запобігла пошкодженню нервів, яке може статися через високий рівень цукру в крові. Дослідники дійшли висновку, що комбінація фолієвої кислоти та вітамінів B-6 та B-12 може бути корисною для лікування діабетичної периферичної нейропатії.

Магній

Магній у поєднанні з препаратом німесулід може допомогти захистити мозок від пошкоджуючих наслідків інсульту, згідно з лабораторним дослідженням на тваринах, опублікованому в травні 2012 року в журналі "Нейротравма". У ході дослідження комбінована терапія, яка включала дози 45 міліграмів на кілограм маси сульфату магнію, пригнічувала активність запального ферменту цикоксигенази-2 або ЦОГ-2 та знижувала рівень запальних молекул, званих простагландинами. Комбінована терапія також зменшила площу інсульту в мозку та покращила оцінки неврологічної оцінки.