Познайомтесь з людьми, які вважають, що замочування в замерзлому озері Міннеаполіса є секретом доброго зірки

Річард Чін, "Зоряна трибуна"
25 січня 2020 - 18:13

замочування

Пошуки Понсе де Леона джерела молодості у Флориді - це лише легенда.

Але приблизно в 1500 милях на північ, у крижаних водах озера Седар в Міннеаполісі, десятки людей вважають, що знайшли наступне найкраще.

Нещодавно близько 9:30 ранку різноманітна група з близько 20 людей, одягнених у купальники, вирушила до місця біля берега на західній стороні озера та занурилася у прямокутну ямку розміром 8 на 12 футів, вирізану льоду. Пізніше того ж дня інша група людей зібралася, щоб зробити те саме.

Це не раз на рік, вхід, вихід, новорічне занурення для похвальних прав в Instagram.

Це те, що відбувається щонеділі протягом зими.

Деякі люди приїжджають кілька разів на тиждень і залишаються на хороше, тривале витримування п’ять, 10, 15 хвилин або більше. За винятком в'язаних шапок, вони виглядають так, ніби вони можуть розслабитися в гідромасажній ванні, стоячи у воді, яка варіюється від пояса до глибини шиї.

Називана холодною терапією або холодним термогенезом, купання в крижаній воді - це практика, яку, як вважають біохакери та інші, робить їх здоровішими.

Група "Холодний термогенез" побратимів у Facebook, яка була створена в 2016 році, стверджує, що холодні провали роблять все, починаючи від підвищення тестостерону у чоловіків до підвищення коричневої жирової тканини. (Так званий коричневий жир або “хороший” жир може бути корисним у боротьбі з ожирінням, оскільки він спалює калорії, створюючи тепло.)