Представляємо Fight Aging!
Ви хочете прожити довше життя з міцним здоров’ям? Прості практики можуть щось змінити, наприклад, фізичні вправи або обмеження калорій. Але протягом довгого часу все, що насправді має значення, - це прогрес у медицині: побудова нових класів терапії для відновлення та усунення відомих першопричин старіння. Чим швидше прийдуть ці методи лікування, тим більше людей буде врятовано. Дізнайтеся, як допомогти »
Тут у Fight Aging! Ви прочитаєте про продовження здорового життя, розроблене довголіття та розвиток біотехнологій омолодження. Що означають ці терміни? Простіше кажучи, вони стосуються використання нових медичних технологій як для збільшення тривалості здорового життя, так і для зменшення ризику вікових станів у подальшому житті. Він робить усе можливе, використовуючи лише кілька перевірених (і обмежених) сучасних методів, підтримуючи при цьому дослідження, необхідні для розробки набагато ефективніших методів на завтра. Жити довше життя в хорошій формі набагато більше, ніж просто піклуватися про своє здоров’я тут і зараз.
Старіння - це ворог, тому боріться з ним!
Старіння руйнує наші сили та здатність насолоджуватися життям, калічить нас і врешті-решт вбиває. Щороку десятки мільйонів помирають від медичних захворювань, спричинених старінням, і величезна сума грошей витрачається на те, щоб спробувати впоратися з цією катастрофою, але не в змозі. Однак ризик потерпіти вікові стани в подальшому житті можна зменшити для більшості людей за допомогою дієти та фізичних вправ. Крім того, в даний час проводяться серйозні наукові зусилля для розуміння та втручання в процес старіння - не тільки для запобігання слабкості та хвороб, але й для усунення та усунення основних причин старіння.
У наступні десятиліття дослідники збиратимуть нові біотехнології, які зможуть перемогти старіння, відновити старе здоров’я та бадьорість та запобігти молодим людям коли-небудь страждати згубним віком. Деякі з цих майбутніх методів лікування вже досить детально зрозумілі та передбачені, але залишаються на порівняно ранніх стадіях досліджень. Інші лише зараз починають робити стрибок у клінічному розвитку. Ми хотіли б, щоб ці прориви відбулися, поки ми ще живі і маємо достатньо міцного здоров’я, щоб отримати від них користь: ми втрачаємо стільки, наскільки це існує сьогодні, під тиском нестачі часу і зростаючої слабкості з віком. Уявіть натомість світ, у якому кожен має можливість іншого завтрашнього дня, а також здоров’я та бадьорість насолоджуватися ним кожен день. Але як ми можемо досягти цієї мети?
Обмежені засоби сьогодні, біотехнології завтра
Сучасні медичні технології значно вищі за ті, що доступні нашим предкам, і в результаті ми страждаємо набагато менше, ніж вони. Проте сучасна медицина може мало чого досягти порівняно з тим, що, на думку вчених, можливо в майбутньому. Незважаючи на дивовижний прогрес у розумінні та лікуванні вікових станів (таких як рак, хвороби серця, деменція, діабет та багато інших), і незважаючи на крики ринку боротьби зі старінням, це все-таки так, що для практично здорових людей, не доведено, що в даний час доступна терапія чи інструмент забезпечує більшу частку довгострокових переваг для здоров’я та тривалості життя завдяки регулярним фізичним навантаженням або дієті з обмеженим вмістом калорій.
Хоча це правда, що жодна з існуючих медичних технологій не доводить, щоб покращити цей вибір способу життя тут і зараз, сьогодні, у людей, такий стан речей не буде залишатися вірним ще багато років. Якщо ви заглянете до лабораторій, то побачите, що деякі дослідники можуть значно продовжити здорове життя багатьох видів, тоді як інші висувають чіткі плани або сповільнювати старіння шляхом маніпуляцій з людським метаболізмом, або зворотне старіння, відновлюючи пошкодження клітин і тканин, що викликає вікову дегенерацію. Протягом останніх років на мишах проводились демонстрації технологій деяких із цих підходів, що приносило користь здоров’ю та продовжувало здоровий період життя. Продемонстровано, що лікування, засноване на кліренсі стареючих клітин, повертає назад розвиток багатьох мишей, які зараз не піддаються лікуванню. Перші офіційні клінічні випробування на людях, які передбачали або помірне уповільнення старіння, або дають обмежений ступінь омолодження, розпочаті в 2017 році, і деякі з цих випробувань дали позитивні результати.
Нас чекає майбутнє, в якому старіння стає лікувальним станом, з часом, і ми поки що продовжуємо старіти так само, як це робили наші предки. Це епоха швидкого прогресу в біотехнології та медицині. З плином років залишок здорового життя, яким ми з вами, мабуть, будемо жити, дедалі більше визначається здатністю клінічної медицини відновлювати та виправляти причини старіння і все менше визначається вибором способу життя. Таким чином, коли ми досягаємо більш тривалого та здорового життя, життєво важливо надавати свою підтримку дослідженням та клінічній розробці терапії, здатної лікувати причини старіння. Ми повинні забезпечити освіту громадськості, фінансування фундаментальної науки про довголіття, повне розроблення клінічних застосувань цього дослідження та надання доступних біотехнологій омолодження - і все це якомога швидше. Зрештою, годинник тикає, і це єдиний підхід, який дозволить нам жити значно довше, ніж наші предки.
Чотири кроки до довголіття
Наступні чотири кроки окреслюють вихідну точку для довшого життя, ескіз основи для роздумів про продовження здорового життя:
Крок 1: припиніть шкодити здоров’ю
На самому основному рівні старіння - це не що інше, як накопичення шкоди; поломки в молекулярному механізмі ваших клітин, накопичення продуктів метаболізму, які ваше тіло не може розщепити, хитання біологічних систем, які все більше не в змозі впоратися. Задайте собі питання: чи не завдаєте ви шкоди собі швидше, ніж могли б бути, можливо, більше, ніж уявляєте? Ви курите? Чи займають рекреаційні наркотики центральне місце у вашому житті? Ви нічого не їсте, крім шкідливої їжі, або страждаєте від надмірної ваги? Ви мало вправляєтесь чи взагалі ні? У вас погані стосунки зі своїм лікарем чи ви не відвідували лікаря роками? Якщо так, то у вас є чітка відправна точка. Ці речі можуть нашкодити вам набагато більше, ніж будь-яка наявна на сьогодні стратегія здорового способу життя може допомогти. Мало сенсу утеплювати вікна, якщо двері застрягли.
Знайдіть лікаря, якому можна довіряти та з яким можна поговорити про покращення здоров’я. Ви можете бути здивовані тим, наскільки легко, недорого і відверто приємно вести здорове життя, а отже і довше життя.