Приготування їжі з фруктами та йогуртом Парфе цілком
Поділитися цим дописом:
Зберегти в Pinterest 1
Parfait буквально означає "ідеальний" по-французьки. І я думаю, що це цілком відповідна назва цього рецепта. У фруктах та шарах вершкового йогурту, укомплектованих хрусткою гранолою, є щось таке просте, але все ж таке ситне. І, смію сказати, це саме ідеально закуска.
Особливо, якщо ви запакуєте його в широкофункціональну банку Мейсон для легкого транспортування. Щоб гранола була гарною та хрусткою, запакуйте її в залишок чашки яблучного пюре (ви знаєте ті маленькі пластикові, які їдять діти?). Покладіть кришку банки Мейсона догори дном і прикрутіть цього поганого хлопчика прямо на банку. Ідеальний упакований парфе.
Я намагаюся назвати цей "рецептом", бо насправді це просто складання. Я не збираюся давати точні інгредієнти, тому що, щоб зробити ідеальний парфе (зайвий!), Це повинно бути повністю особистим. Тут ми використовували несолодкий йогурт з кокосового молока, чорницю, манго, полуницю та деякі граноли, придбані в магазині. Ви можете створити власну улюблену комбінацію!
Використовуйте йогурт з козячого молока, коров’ячий йогурт, соєвий йогурт, скайр, кефір або будь-який інший випадковий ферментований продукт, який знаходиться на полицях магазинів здорового харчування. Використовуйте палео гранолу (ця зараз моя улюблена). Використовуйте горіхи та насіння. Змішайте пептиди колагену або білковий порошок, насіння льону або інше, що вас радує. Є солодкий зуб? Додайте трохи меду, кленового сиропу або навіть задишки, шоколадної стружки!
Я застережу вас, що якщо ви вживаєте ананас, ви захочете з’їсти його протягом 24–36 годин - щось у хімічній реакції між ананасом та йогуртом, як правило, змушує весь безлад гірчити після тривалого перебування в холодильнику.