Привід, щоб підготуватися, як спалити калорії за кермом вашого автомобіля - Daily Record
Меґі Баррі відкриває, як ви можете підготувати своє тіло до святкового пляжу, просто перебуваючи за кермом вашої машини.
- 00:01, 9 ЧЕРВНЯ 2017
- Оновлено 13:59, 9 червня 2017 р
ЯКЩО ЗВІТ до вашого пляжного тіла небезпечно лізе до мінусових цифр, і єдиним варіантом є кардинальний, читайте далі.
З деякою складною математикою, добрі люди в Інтернет-магазині по ремонту автомобілів ClickMechanic прийшли до висновку, що керування автомобілем може бути таким же спалюванням калорій, як і біг.
Співзасновник Ендрю Джервіс сказав: "Ми всі усвідомлюємо, якою фізичною формою повинні бути професійні водії гоночних автомобілів, щоб тривалий час витримувати сили на трасі.
«Хоча це не так інтенсивно, повсякденні водії також стикаються з цими силами на дорозі і неминуче спалять калорії під час подорожі.
"Цікаво спостерігати, наскільки далеко вам потрібно було б їхати, щоб спалити еквівалентні калорії на тренування - якщо ви щодня їдете на великі відстані, можливо, ви спалюєте більше, ніж думаєте".
Це може якимось чином пояснити постійну спокусу заїхати на кожну автостраду, яку ви проїжджаєте.
Повідомлення полягає в тому, щоб забути напад командоса на їжу та фізичну форму протягом наступних кількох тижнів - і просто їхати.
Ми з Road Record ще не пробували такого підходу, але нам було б цікаво почути від будь-якого читача, який підходить до свого купальника на тілі, використовуючи цей альтернативний метод боротьби з флябом.
Ось статистика ClickMechanic, яка каже, що їх дослідження щодо спалених калорій було проведено минулого місяця за допомогою Fitday.com та Travelmath.com, а дослідження калорій для кожного продукту було взято з власної харчової інформації бренду або з www.nhs.uk
Одна година танців = їзда з Інвернессу в Ейр
Заснований на загальних танцях (на жаль, не таких інтенсивних, як у Брудних танцях), середній чоловік спалює 245 калорій на годину порівняно з 200 калоріями на годину для жінки.