Про екзему - Товариство екземи Канади
ЩО ТАКЕ ЕКЗЕМА?
Екзема - це хронічний запальний стан шкіри, що характеризується сухістю шкіри, з плямами, які червоніють і сильно сверблять.
Ці плями від екземи можуть сочитися, ставати лускатими, скоринованими або затверділими. Симптоми можуть варіюватися від легких до важких, і стан може негативно вплинути на якість життя. Екзема може виникати де завгодно на шкірі і зазвичай виявляється на згиначах (згинах рук і тилу колін).
Існує багато видів екземи, причому найпоширенішим є атопічний дерматит. Атопія відноситься до спадкової схильності до екземи, астми та алергічного риніту (полінозу). Люди з екземою можуть страждати одним із інших атопічних захворювань.
ЯКІ ПРИЧИНИ?
Існують генетичні, імунологічні та екологічні фактори, які відіграють певну роль при екземі.
Екзема може з’являтися і зникати, а також мігрувати по всьому тілу - так само, як один пластир очищається, може розвинутися інший. Це хронічна природа захворювання. Коли шкіра повертається до запалення, пацієнт відчуває спалах. На відміну від поширеної думки, продукти харчування або харчова алергія не викликають екзему, навіть якщо певна їжа може сприяти загостренню екземи.
ДОБАВКИ І ТРИГЕРИ
Спалахи можуть бути спричинені елементами навколишнього середовища або «тригерами», такими як певне мило, тканини для одягу, дезодоранти, килимові волокна, пил та інші.
Іноді трапляється спалах, проте без помітного спускового механізму. Перегрівання, надмірна пітливість, низька вологість, певна їжа та стрес також можуть сприяти спалаху. Коли шкіра дратується будь-яким із цих подразників, вона свербить, змушуючи хворого подряпати уражену ділянку. Подряпини погіршують стан, а шкіра запалюється і червоніє, посилюючи свербіж. Це називається «циклом свербіння та подряпин», яке може стати серйозним і спричинити біль.
ВИЗНАЧЕННЯ ВАШИХ ТРИГЕРІВ
Озирніться навколо і запишіть усі можливі речі у вашому оточенні, які можуть сприяти вашим спалахам. Наприклад, ви відчуваєте спалах або погіршення екземи, коли ви носите певний светр? Ваша екзема гірша взимку? Чи свербиш ти в дні, коли прибираєш будинок? Чи подразнюють парфуми вашу шкіру?
ПРОФІЛАКТИКА
Контролюючі фактори у вашому середовищі можуть допомогти мінімізувати спалахи. Мінімізуючи або усуваючи тригери, ви можете допомогти зменшити кількість спалахів. Однією з неприємних частин екземи є те, що спалахи все ще можуть траплятися, навіть коли ви старанно уникаєте тригерів і доглядаєте за шкірою. Підтримка шкіри у вологому стані - це ваша перша захисна лінія проти екземи.