Про - Елліот Консультування

дало мені
Будучи студентом Пітсбургського університету, я ненадовго розглядав можливість стати радником. Однак у той час коледж вев чималу боротьбу. У мене був СДУГ і погані навички навчання. Аспірантура здавалася недосяжною. Я виклав цю мрію з голови і закінчив факультет інформатики.

СДУГ сприяв поганій самооцінці та проблемам з тривогою. У своїй кар’єрі інженера-програміста я мав відносний успіх. Коли мені давали дедалі більше відповідальності, я відчував би все більшу тривогу і з’їв би все більше їжі, щоб відштовхнути ці почуття.

У віці 40 років я прокинувся одного дня з вагою в 280 фунтів. Мені 5 ’6” з маленькою рамою, так що явно не було для мене вагою. У мене болить спина і стопи від надмірного навантаження. Мій холестерин і кров’яний тиск починали потрапляти в небезпечні зони. Я прямував до ранньої смерті і вирішив, що більше не можу цього робити.

За допомогою терапії я навчився управляти негативними аспектами СДУГ. Я також почав бачити, що СДУГ також має сильні сторони, якими я можу скористатися, щоб стати ще більш успішним. Я вивчив харчування та розробив для себе здоровий спосіб харчування і почав скидати зайву вагу. Терапія допомогла мені навчитися переробляти свої почуття; Мені вже не потрібно було їсти, щоб уникнути своїх почуттів. До 43 років я схуд 150 кг і ніколи не набирав такої ваги назад.