Про нас Пошук рішень Консультаційні центри
від Ноель Касторо, LCSW
Нещодавно, коли я відвідував сина добре для дитини, педіатр сів, щоб поговорити про його зріст і криву росту. Це досить безглузді цифри для дитини, і вона слухала напівсердечно, як ви можете очікувати від підлітка. Потім вона заговорила про індекс маси тіла. Тут я перебив її і сказав: "Ми не говоримо про ІМТ у нашій родині". Вона подивилася на мене з розслабленим ротом. "ІМТ не заснований на науці і не свідчить про стан здоров'я".
Очевидно, вона була незадоволена, але погодилася: "Так, ІМТ нічого не говорить нам про його здоров'я".
"Тоді не будемо про це говорити", - відповів я.
"Це просто спосіб порівняти розмір дітей з іншими дітьми", - відповіла вона.
"Чому ми хочемо це робити?" Я запитав.
Так. Це справді сталося. Цілком можливо, що я втягнувся в розмову, що працюю з особами, які займаються харчуванням та проблемами харчування, для вуличних кредитів. Вона кинула тему і продовжила решту перевірки, дещо незграбно.
Що ми повинні знати про ІМТ?
ІМТ є науково обґрунтованим, оскільки він є математичним рівнянням. Це співвідношення між зростом і вагою. Він жодним чином не враховує щільність кісткової тканини, мускулатуру, вміст шлунка, затримку рідини або здоров'я (Університет Макмастера, 2019). Він був розроблений для класифікації вгодованості, і, призначаючи співвідношення вгодованості, ми можемо визначити, якими будуть наші страхові тарифи (Пельвін, 2015, Трефельтхен, 2013). З цією метою графік ІМТ, який визначає, в який діапазон потрапляє вага людини, також з часом змінювався. За одну ніч люди, які знаходились у «середньому» діапазоні, стали «надмірно важкими», оскільки це було економічно вигідним для страхових компаній та харчового промислового комплексу зробити це коригування. Вага - це великий бізнес. Але їх фактичний стан здоров’я не змінився - лише ярлик на їх розмірі. ІМТ також не говорить нам, наскільки ви яскраві, дотепні чи цікаві.
Вчені стверджують, що «індекс маси тіла є стандартною метрикою для визначення того, хто має нормальну вагу, надмірну вагу та ожиріння, але ІМТ є не точна міра жиру, і не пояснює причини погіршення самопочуття »(Science Journal, серпень 2013 р., https://livescience.com.
Підкреслення ІМТ у дітей може створити почуття сорому та неадекватності. І те, що діти переживають всередині, часто виявляється в їхніх тілах.
То що ми робимо, якщо нас це турбує
про розмір нашої дитини?
Зрештою, всі ми чули про тривожну «епідемію ожиріння», що трапляється в західній культурі. Який із батьків не хотів би, щоб дієта підштовхувалась, щоб допомогти своїй дитині уникнути всіх підводних каменів та соціальних проблем, пов’язаних із великими тілами? Коли вага насправді впливає на здоров'я? Як батьки повинні підходити до цього зі своїми дітьми?
1. Ніколи не підтримуйте дієти
Зменшення калорійності не доведено як ефективний довгостроковий засіб для зменшення розмірів тіла. Насправді дієти не дають результатів у 95% випадків. І для тих, хто не може досягти 5%, для кого вони успішно тримали вагу, є дані, що вони живуть із обмежуючими або невпорядкованими симптомами харчування, які можуть негативно вплинути на їх фізичне та психологічне здоров’я. Якби у літака була 95% ймовірність впасти з неба, ви б літали на ньому? Чому це прийнятний рецепт для зміни розміру? Діти, які сідають на дієту, в 13 разів частіше розвивають розлад харчової поведінки, а анорексія має найвищий рівень смертності серед усіх психічних захворювань. Для жінок віком 15-24 років смертність від анорексії в 12 разів вища, ніж будь-яка інша причина смерті (NEDA, 2019).