Пробіотики для СПКЯ покращують стан здоров’я кишечника для позбавлення від СПКЯ

Більше 2000 років тому Гіппократ заявив, що "всі хвороби починаються в кишечнику". Чоловік серйозно хотів щось! Сьогодні все більше досліджень вказують на нас в одному напрямку: здоровий кишечник - це основа міцного здоров’я та добробуту.

пробіотики

Але почекайте, чому ми говоримо про здоров’я кишечника? Хіба синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) не викликаний гормональним дисбалансом та резистентністю до інсуліну? Яке відношення здоров’я кишечника до СПКЯ? Коротше - ВСЕ.

У нашій кишці живе понад 100 трильйонів бактерій. Ці бактерії допомагають нам розщеплювати їжу, яку ми їмо, і отримувати з неї харчування. Ці бактерії також допомагають захищатися від мікробів та інфекцій. Ця внутрішня екосистема, відома як мікробіом кишечника, глибоко взаємодіє з нами. Неправильний раціон харчування, відсутність харчування, хронічний стрес та малорухливий спосіб життя негативно впливають на наше здоров’я в кишечнику. Гормональний дисбаланс та інсулінорезистентність, які призводять до СПКЯ, є одним із них.

Чи погіршує ваш кишечник ваш СПКЯ?

СПКЯ асоціюється із запаленням низького ступеня. Це спостерігалося в різних наукових дослідженнях. Це хронічне запалення призводить до збільшення ваги (особливо навколо живота) та резистентності до інсуліну. Це також призводить до дисбіозу, який є дисбалансом хороших і поганих бактерій в кишечнику. Дослідження показали, що пробіотики (це живі мікроби або здорові кишкові бактерії) мають знижуючий вплив на жир на животі та масу тіла.

Крім того, багато жінок з діагнозом СПКЯ страждають на негерметичну кишку. У такому стані щільні місця з'єднання стінки кишки починають розширюватися. Це дозволяє більшим частинкам їжі та токсинам просочуватися в кров. Це знову стимулює системну запальну реакцію низького ступеня. І це, мабуть, причина, чому у багатьох жінок, які страждають на СПКЯ, також діагностують негерметичну кишку.

Порушення функцій осі HPA та СПКЯ

Зростає кількість доказів, які свідчать про те, що пацієнти із СПКЯ мають гіперчутливу ГПА або вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники. Гіпоталамус і гіпофіз розташовані в головному мозку. Він контролює наднирники, які виробляють чоловічі гормони (андрогени), такі як DHEA, а також гормон стресу, названий кортизолом. Порушення осі HPA призводить до надлишкової продукції андрогенів, стресів, збільшення жирової тканини в животі, порушення чутливості до глюкози та резистентності до інсуліну. Це також відомо як СПКЯ надниркових залоз. У цьому стані жінкам, які не мають ні зайвої ваги, ні кістозних яєчників, діагностують СПКЯ. І це відбувається тому, що в них підвищений рівень андрогенних гормонів, тобто чоловічих статевих гормонів.

Зараз дослідження показали, що 20% -30% жінок із СПКЯ мають надлишок андрогену надниркових залоз. Іншими словами, за підвищений рівень андрогенних гормонів відповідають не яєчники, а наднирники. Останні дані свідчать про те, що мікробіом кишечника може впливати на розвиток та регуляцію осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники та поведінку.

Поліпшення здоров’я кишечника для позбавлення від СПКЯ

Як бачите, покращення здоров’я кишечника значною мірою допоможе знайти полегшення від різних симптомів СПКЯ. Ось короткий огляд деяких способів, як ваше здоров’я кишечника може вплинути на СПКЯ:

  • Незбалансований мікробіом кишечника може бути причиною резистентності до інсуліну
  • Дисбаланс мікробіоти кишечника стимулює хронічне запалення
  • Флора кишечника, яка не вбита, може бути причиною ожиріння та порушення метаболізму
  • Наш мікробіом кишечника також впливає на вісь HPA. Нерівності в цій осі призводять до надлишку андрогенів
  • Наша мікробіота в кишечнику, яка впливає на системне запалення, також може мати важливі наслідки при кістозних вуграх