Проблема з рухом позитивного тіла
Доктор Ніккі Штамп
Ви не можете ігнорувати Тесс Холлідей. У неї дивовижна грива рудого волосся і найчистіша шкіра, яку ви коли-небудь бачили, частково прикрашена вражаючою колекцією татуювань. Вона прямо вгору красива і нахабна на черевики. Холлідей також "товста", як вона це описує, і була там, де ніколи не очікував би побачити товсту. На обкладинці глянцевого журналу.
Американська модель - один із героїв зростаючого руху позитиву на тілі. Холлідей - це не лише дуже затребувана модель (і не лише у світі з великими розмірами), вона також створила інтернет-рух #EffYourBeautyStandards, віртуальний палець у повітрі до невблаганних ідеалів краси, яким піддаються жінки. Це дещо іронічно, оскільки, хоча Тесс, безсумнівно, красива жінка, її акаунти в соціальних мережах виявляють величезну кількість людей, які залишають зневажливі коментарі про її зовнішність, особливо про вагу.
Наша увага повинна бути зосереджена на поведінці у здоров’ї - що ми робимо, а не як ми виглядаємо. Getty Images
У будь-якому випадку, Холлідей є однією з багатьох жінок, які вирішили змінити погляд на тіло людей, що дало приголомшливі результати. Ці жінки різної форми та розміру, етнічної приналежності, сексуальної орієнтації та здібностей докладають зусиль, щоб змістити уявлення громадськості від традиційного ідеалу краси.
Люди скрізь, і зокрема жінки, зазнавали неймовірного тиску на своє тіло, тому не дивно, що цих прихильників доброзичливішого ставлення так вітали. Однак з їх популярністю прийшов шквал критики позитиву на тілі, особливо за нормалізацію ожиріння.
Сама Холлідей брала участь у публічних битвах у соціальних мережах з людьми, які карають її за погіршення здоров'я. З огляду на те, що наш жорсткий підхід до вимоги до фізичної досконалості не спрацював, чи міг би цей новий, всеохоплюючий та співчутливіший підхід бути кращим? Позитивність тіла - це природна і, можливо, необхідна помста за традиційне ганьблення тіла, але якщо це не сприяє зміцненню здоров’я, чи є воно кращим за інші хрестові походи, тенденції чи норми?
Стаття, пов’язана з цим
Думка
Позитивність тіла
Доброта, а не судження більше впливають на вагу
Імідж тіла - це термін, який дуже багато розкидають, але що це насправді означає? Образ тіла описує наше сприйняття та ставлення до нашого зовнішнього вигляду. Ті часи, коли ви дивилися на себе і думали, що «великі стегна» чи «симпатичні телята» - це все, що є частиною вашого образу тіла; ваше особисте сприйняття того, як ви виглядаєте і як ви ставитеся до свого тіла. Імідж тіла змінюється з часом, тож, як ви почуваєтесь підлітком, може змінюватися з віком. Це може навіть змінюватися з кожним днем, коли з вами трапляються речі, щоб змусити вас по-іншому ставитися до цього чудового судна, в якому ви перебуваєте.
Що цікаво, але зовсім не дивно, це те, що наш власний досвід чи думки є потужнішими, ніж думки інших людей про нас. Образ нашого тіла змінюється залежно від нашого настрою, того, чи займались ми фізичними вправами, і того, як ми оцінюємо себе за ідеал чи стандарт. Хоча інші є більш об'єктивними, те, що ми бачимо в дзеркалі, спотворене чи ні, є найвищим у нашому розумі. Незважаючи на запевнення наших друзів, сім'ї чи партнерів, ми часто їм не віримо.
Коли ми маємо переваги щодо характеристик тіла, які відрізняються від тих, які, на наш погляд, ми маємо, це називається невдоволенням тіла. Ці почуття про своє тіло ми розвиваємо на основі життєвого досвіду, культури, в якій живемо, близьких нам людей, дражнили, наш тип особистості та наші переконання щодо того, якими повинні бути тіла. Все це може призвести до поведінки, яка продовжує або навіть погіршує такі почуття.
Коли ми продаємось і усвідомлюємо цю ідею про те, яким має бути ідеальне тіло, розвивається явище, зване упередженням ваги. Упередження ваги є перевагою для стрункіших тіл і породжує негативне ставлення до більших тіл. Упередження ваги призводить до різного роду негативних наслідків, включаючи дискримінацію на роботі, в освіті та в охороні здоров’я.
Сумна річ у тому, що ми всі можемо усвідомити цю упередженість ваги та спрямувати її до власного тіла. Інтерналізація упередженості ваги пов’язана з невдоволенням організму, але дещо інша. Це коли ми беремо на борт і віримо цим негативним повідомленням про вагу. Це не просто те, що роблять більші люди; величезна частина з нас усвідомлює, що худий краще, і спрямовує це на себе з точки зору того, що ми думаємо про своє тіло і що робимо, щоб уникнути набору ваги.