Прочитайте це, якщо ви; Знов жирний день і задушливий від невпевненості в собі каталог думок
Ви не перша жінка, яка хотіла плакати, важко застібаючи блискавки. Ви не єдина жінка, яка ледве може дивитись на себе в дзеркало гардеробної, оскільки флуоресцентні вогні, здається, б'ють по кожній поверхні, кожному "недоліку" вашого тіла.
Ви не єдина жінка, яка хотіла влитися прямо в стіну в місці, де ви почувались оточеними з усіх боків людьми з ідеальними тілами.
Ви не єдина жінка, у якої був жирний день.
Все це зводиться до того, що жирний день навіть не є товстим днем. Сьогодні ти не набагато важчий, ніж був учора. Ваше тіло не може так сильно змінитися за двадцять чотири години. Те, що ви переживаєте, - це день, коли ви занадто втомилися, щоб боротися проти нереальних стандартів, які для вас встановили; Ви занадто виснажені, щоб повірити у всі прекрасні повідомлення, які люди намагаються викласти у світ, щоб врятувати одне одного.
"Ти є досить добре."
"Худість не зробить вас щасливими".
"Ви набагато більше, ніж фізичний прояв вашої внутрішньої істоти".
Там так багато людей, які намагаються щось змінити, намагаються змінити ситуацію, намагаються навчити людей дивитися всередину. І ви любите їх за це, і вам так хочеться вірити їм, щосекунди кожного дня.
Але іноді для цього потрібен лише один неприємний день покупок. Або один погляд на смішну рекламу одягу. Або одна обкладинка журналу, в якому знаменитість стверджує, що втрачені двадцять фунтів змінили її життя.
І тоді ти повертаєшся до першого, де ти не можеш не вірити, що все, що ти є, - це недосконале тіло, яке ніколи не буде відповідати встановленим стандартам.
У мене ніколи не було серйозних проблем зі здоров’ям із вагою. Я був активною дитиною і набирав вагу у відносно нормальному темпі протягом підлітків та двадцятих років. Але хоча я ніколи не страждав ожирінням або надмірною вагою, я пережив те, що переживає майже кожна жінка в певний момент свого життя: відчайдушне бажання схуднути щонайменше двадцяти кілограмів і непохитну віру в те, що це все виправить.
Починаючи з підліткового віку і до двадцятих років, як і більшість інших жінок, я проходив крайні фази невпевненості в собі, коли кожен день думав про те, наскільки все було б простіше, якби я був худішим. Я відволікався від почуття неадекватності чи невпевненості, уявляючи собі кращий час - коли мені було на десять, двадцять, тридцять фунтів легше. Якби я міг це зробити, якби я міг схуднути, якби міг стати що дівчина - все інше стало б на свої місця.
Ну, я зараз худіший, переважно випадково. Сильне загострення хвороби Крона, чого я маю вже десять років, змусило мене сісти на сувору дієту минулого літа, і з тих пір я дотримуюсь її. Дієта допомогла моєму щастю з точки зору того, щоб допомогти мені почуватись краще, дозволяючи мені робити більше, і даючи мені відчуття спокою від усвідомлення того, що я вкладаю хороші речі у своє тіло. Але я не знайшов щастя від худі.