Прочитайте онлайн книгу The Ovid Diet авторов Ед Віктор, Нігелла Лоусон і Ларрі Кінг Книги

Активність, пов'язана з книгою

Описание

Нарешті, дієта настільки очевидна, що працює! Літературні агенти славляться обідом, і немає більш відомого агента, ніж Ед Віктор. Якщо Ед може схуднути на двадцять кілограмів за три місяці, не змінюючи способу життя, це може зробити і кожен! Очевидна дієта визнає, що правила, які ви самі складаєте, це правила, яких ви, найімовірніше, будете дотримуватися. Це покаже вам, як розробити режим харчування, який базується на уникненні вашої власної слабкості, будь то вуглеводи, тваринні жири або цукор. Це працює, оскільки замість того, щоб нав'язувати жорсткий план згори, він дозволяє поєднувати та поєднувати елементи різних дієт відповідно до власного способу життя.

Якщо ви протягом багатьох років пробували багато дієт, але виявили, що вони не працюють, то ця книга для вас. За допомогою ідей та порад відомих друзів та клієнтів Еда Віктора книга містить анекдоти та надихаючі поради, які допоможуть вам дотримуватися свого плану. Мел Брукс, Енн Бенкрофт, Тіна Браун, Сідні Шелдон, Ендрю Ллойд Веббер та багато інших пропонують свої рецепти та слова мудрості. Дієта ще ніколи не була такою цікавою! Мільйони американців мають зайву вагу і хочуть щось з цим зробити. Якщо такий гурман, як Ед Віктор, може це зробити, можете і ви!

Активність, пов'язана з книгою

Сведения о книге

Описание

Нарешті, дієта настільки очевидна, що працює! Літературні агенти славляться обідом, і немає більш відомого агента, ніж Ед Віктор. Якщо Ед може схуднути на двадцять кілограмів за три місяці, не змінюючи способу життя, це може зробити і кожен! Очевидна дієта визнає, що правила, які ви самі складаєте, це правила, яких ви, найімовірніше, будете дотримуватися. Це покаже вам, як розробити режим харчування, який базується на уникненні вашої власної слабкості, будь то вуглеводи, тваринні жири або цукор. Це працює, оскільки замість того, щоб нав'язувати жорсткий план з висоти, він дозволяє поєднувати та поєднувати елементи різних дієт відповідно до власного способу життя.

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Очевидний дієта

Связанные категории

Отрывок книги

Очевидна дієта - Ед Віктор

Лоусон

Вступ

Коли мій давній друг і колись літературний агент Ед Віктор сказав мені, що він пише книгу про план дієти, який він сам розробив, я був у захваті не з однієї причини. Ед, як і я, виріс у Нью-Йорку в сорокові роки. Він виховувався в Бронксі, а його російсько-єврейська мати була кухарем світового класу. Він знає хорошу їжу. Ми розділили багато вишуканих страв разом.

Але Ед юнаком відважився далеко від дому. Він виграв стипендію в Кембриджі, здобув ступінь магістра з літератури та створив визначну кар’єру у видавничій діяльності. Після короткого повернення в Нью-Йорк на початку сімдесятих років, де він зустрів свою дружину, прекрасну адвокатку Керол, він назавжди повернувся до Великобританії. Він заснував літературне агентство "Ед Віктор" у 1976 році, і з тих пір процвітав як найстрашніший і найвідоміший літературний агент у Великобританії. Серед його клієнтів - Нігелла Лоусон, правляча домашня богиня Англії; Енн Робінсон, Джек Хіггінс, Еріка Джонг, Фредерік Форсайт, Еріх Сігал та Ендрю Ллойд Веббер; він також курирує маєтки таких письменників, як Реймонд Чандлер, Ір вінг Уоллес та Айріс Мердок.

Ед - відомий бонвіван і гурман у своєму усиновленому рідному місті Лондон. Ед завжди був відвертим у своїй любові до їжі, і, зізнаймось, літературні агенти славляться своїми довгими обідами, насиченими вином та десертом. Його життя - це невпинний кругообіг коктейлів, випусків книг та ділових обідів, найчастіше в найкращих ресторанах світу. Пару років тому я натрапив на Еда, як це періодично роблю. Я був вражений його помітною втратою ваги. Він з гордістю повідомив мені, що скинув понад сорок фунтів на власному плані. Це привернуло мою увагу. Якщо він міг це зробити, живучи способом життя, яким він займався, він запевнив мене, що хтось міг.

Якщо він міг це зробити, живучи способом життя, яким він займався, він запевнив мене, що хтось міг.

Його передумова негайно схопила мене. Використовуючи ваш здоровий глузд, більшість з нас точно знають, що було б потрібно, щоб втратити значну кількість ваги за короткий час. Ми могли б зробити це легко, якби мали достатнє бажання. Той, хто старший за певний вік - скажімо, двадцять п’ять - точно знає, що робить їх товстими і яка дієта та програма фізичних вправ тримають їх стрункими. Ми всі знаємо своє власне тіло; кожна людина є своїм найкращим експертом. Еду вдалося схуднути, розробивши власну дієту та дотримуючись її правил, не дотримуючись диктату будь-якого нового плану, який був модним. Люди дотримуються правил, які вони самі роблять. Ця філософія є наріжним каменем «Очевидної дієти».

Я не був єдиним, хто помітив, що його план дієвий. Його різні друзі та клієнти ділились особистими рецептами, порадами щодо дієти та стратегіями, вивченими впродовж цього шляху, як ви побачите у восьмій главі. І досить скоро агент вирішив стати автором. Цього разу черевик був на іншій нозі для Еда. Незважаючи на те, що він сумно відомий як безстрашний і жорсткий переговорник, зараз він був уразливим і невпевненим у собі автором.

Я думаю, що окрім створення чудової книги, це стало цінним навчальним досвідом для цього майстра гри.

Я знаю, що вам сподобаються всі рецепти та поради цієї чудової книги (зверніть увагу на мій особливий салат з тунця!). Забудьте про всі правила, які ви чули про те, що їсти, і надихайтеся цілком новою вами: нарешті, очевидна дієта прибула.

Ларрі Кінг

Очевидна дієта базується на моїй твердій переконаності, що набагато легше ігнорувати сторонні авторитети, ніж правила, які ви самі створюєте.

Ед Віктор

РОЗДІЛ ПЕРШИЙ

Чому діє очевидна дієта

Як і більшість людей, яких я знаю, моя вага завжди була проблемою, яка потребує постійної уваги. Видавничий світ, в якому я плаваю, живе не тільки своїм шлунком, скільки своїм мозком. Видавничі обіди відомі, як і стартові вечірки з їх нескінченним шампанським та канапе. І хоча ми оголосили про смерть вечері, вечори в ресторанах або в магазинах готових страв зараз є нормою, а не винятком і неминуче сприяють постійному розширенню талії.