Продукти та функції MyNetDiary
MyNetDiary Premium має інструменти, які, безсумнівно, зроблять вашу втрату ваги швидшою та легшою. Учасники MyNetDiary Premium повідомляють, що вони втратили у 2,3 рази більше ваги, ніж безкоштовні користувачі!
Це може бути найкращою інвестицією у вашому житті - отримайте MyNetDiary Premium всього за 5 доларів на місяць
Для успіху потрібен план
Одним з найкращих прийомів для схуднення є планування їжі та фізичні вправи. З MyNetDiary Premium це легко.
Планування їжі не дає вам питись, коли голодний, і допомагає вам, природно, їсти кращу їжу.
Сплануйте свої щотижневі вправи та чітко налаштуйте свій денний план калорій, щоб переконатися, що ви отримуєте додаткову енергію для запланованих занять.
Плануйте макроси - жири, вуглеводи та білки - на грами та відсотки. Почувайтеся повніше, додаючи до свого раціону більше білка та клітковини.
Ведіть здоровий спосіб життя - за допомогою програми Easy Tracking
Дієта - це лише частина рівняння. Інше - відстеження активності. Зв'язок із трекерами активності, вагами на тілі, моніторами BP від Fitbit, Garmin та Withings для автоматичного відстеження фізичних вправ, точного відстеження ваших щоденних витрат калорій, годин сну, щоденної кількості кроків тощо.
Деякі дні ви рухаєтеся більше, інші дні менше. Кожна калорія має значення. Посиліть свою енергію для схуднення - переконайтеся, що ви спалюєте більше калорій, ніж з’їдаєте, і втрачаєте ці кілограми!
Гарний сон і відстеження щоденних кроків надзвичайно важливі для схуднення. Трекери активності - це найточніший спосіб їх відстеження.
Піклуйся про своє здоров * я
MyNetDiary Premium може допомогти вам в управлінні вашими станами здоров'я та догляді за собою. Ти вартий цього.
Ліки можуть впливати на ваш голод, травлення та втрату ваги. Відстежуйте свої ліки та переглядайте їх ефекти за допомогою відстеження ліків у MyNetDiary Premium.
Отримайте докладні звіти у форматі PDF, якими можна поділитися зі своїм дієтологом або лікарем - надрукуйте або надішліть електронною поштою.
Спеціальні трекери можуть допомогти вам відстежувати симптоми та результати тестування з часом та бачити тенденції. Спеціальні трекери можуть відстежувати що завгодно.
Здорове харчування, спрощене
Розумне харчування може бути простим. Використовуйте цілі харчування та вичерпну звітність у MyNetDiary Premium, щоб покращити вибір їжі та досягти своєї ваги.
Контролюйте вуглеводи і контролюйте свій раціон.
Не всі жири рівні. MyNetDiary Premium може допомогти вам харчуватися краще, відстежуючи насичені, транс, моно- та поліненасичені жири.
Усі поживні речовини важливі, переконайтесь, що ви отримуєте достатню кількість кожного. Відстежуйте до 45 поживних речовин.
Худніть швидше та розумніше за допомогою персональних порад та порад від Virtual Coach.
Ваш особистий віртуальний тренер
Хороша порада в потрібний момент може змінити гру та змінити ситуацію. MyNetDiary Premium пропонує поради та рекомендації, персоналізовані та готові для вас.
Прискоріть та впорядкуйте свою втрату ваги за допомогою ексклюзивних персональних підказок та порад, доступних лише за допомогою MyNetDiary Premium.
Дізнайтеся свої ключові середні значення поживних речовин за допомогою щотижневого аналізу, щоб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість кожного поживного речовини.
Отримуйте щотижневі зведені звіти про хід, щоб тримати вас у курсі.
Здоровий спосіб життя - Більше для відстеження
У здоровому способі життя є не тільки калорії.
Отримайте збалансоване харчування, яке вам потрібно: усі поживні речовини важливі. Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо кожного.
Відстежуйте і складайте графіки вимірювань вашого тіла з часом - талії, стегон, грудей, стегон, біцепсів тощо.
Відстежуйте що завгодно - свій настрій, голод, емоції - за допомогою спеціальних трекерів у Premium, які допоможуть вам досягти успіху.
Завантажте MyNetDiary Premium в Інтернеті та в мобільних додатках
Купівля MyNetDiary Premium розблоковує найдосконаліші інструменти для схуднення - в Інтернеті на веб-сайті та в мобільних додатках MyNetDiary. Більшість преміум-інструментів одразу стають доступними в обох.