Програми бігової доріжки для тренувань на витривалість та силу; Частина ІІ; TotoFit
Після того, як вашій собаці буде зручно гуляти по біговій доріжці, ви можете почати думати про те, які конкретні цілі для вашої собаки. Можливі цілі можуть включати втрату ваги, витривалість, силу, перехресні тренування або модифікацію поведінки. Цілі також можуть бути поєднанням усіх цих.
Безпека завжди повинна бути головним питанням. Вашій собаці повинно бути зручно на біговій доріжці, як обговорювалося в першій частині цього блогу. Крім того, вашу собаку ні в якому разі не можна залишати наодинці в кімнаті на біговій доріжці, а її слід контролювати. Собака повинна мати на собі шлейку, щоб, за потреби, схопити її та прикріпити запобіжний затискач, якщо він є на вашій біговій доріжці. Виконуючи витривалість, собака може перебувати на біговій доріжці 30+ хвилин. Це прекрасний час для вас, щоб наздогнати книгу, яку ви хотіли прочитати, попрацювати за комп’ютером або взятися за в’язання!
ВТРАТА ВАГИ завжди важко з собаками, а зменшення ваги вимагає поєднання часу, зниження калорій та фізичних вправ. Американський коледж спортивної медицини рекомендує людям проводити вправи середньої інтенсивності від 150 до 250 хвилин на тиждень для помірного схуднення та більше 250 хвилин на тиждень для значного схуднення. Звичайно, це для людей, але ми можемо зробити висновок, що собаки потребують подібного плану. В ідеалі вправи протягом тридцяти і більше хвилин на день - чудовий початок для схуднення. Однак при цьому слід враховувати багато факторів. Собаки можуть мати надлишкову вагу внаслідок опорно-рухового апарату або ортопедичних проблем, і це необхідно враховувати. Як завжди, важливо, щоб ваша собака пройшла обстеження у ветеринара перед початком програми вправ. На додаток до проблем з опорно-руховим апаратом, слід оцінювати метаболічну, серцеву та інші системи.
Втрата ваги передбачатиме поступове збільшення активності. Якщо з кожною прогулянкою все буде добре, час можна збільшувати на двадцять відсотків кожні три дні. Також можуть бути додані зміни швидкості для зменшення ваги.